生活中可能有遇到过一些无解病症或严重的癌症，甚至极个别还奇迹般的恢复了不少，说出来都觉得神奇，其实这很有可能是因为患者拥有积极乐观阔达的心态所致。都说要疗不如食疗，而食疗不如心疗。
所以，平时日常生活中凡事不要斤斤计较在意得失，也不要脾气暴躁，特别容易因为一点小事就动怒。事实上，很多病症都跟患者自身的心态和脾气有关联的。
美国哈佛大学医学院曾经有项研究调查发现，长期的请绪紧张焦虑，甚至严重的抑郁会让身体的各项机能免疫力系统崩盘受损，如果人在长期的糟糕人际关系中，缺少社会对其他的积极支持，其危害健康的程度不亚于吸烟和久坐不动，而良好的人际关系是有益于身心健康的。
当你投入观察，你也可以发现其实身边那些能很好处理人际关系的人大多都是乐观开朗，积极向上的，并且很好说话，凡事都看到开想得通，容易换位思考为别人着想，这种人的人缘都特别好。
现代研究数据发现，临床中的癌症、心脑血管疾病、消化道疾病等等，有大概70%-80%的患者都和自身的心理消极请绪和压抑状态有关，因此很多类型的疾病也会被人们称为是身心新疾病。
由此可见，保持乐观开朗、阔达的心态其实对人体的神经系统、内分泌系统、免疫系统、心脑血管等都有积极的促进作用。想要拥有一个健康的身体，心理健康占比也是非常重的。
很多时候，人们的心态会直接影响到个人的生理健康，正所谓“自身有病自身知，身病还将心自医，心境静时身亦静，心生还是病生时。”强调就是要养心，心态要放平和，要有平常心。
