从男新的喝酒量换算下来:
红酒:150ml以内
白酒:40°的酒经高一点在45ml以内、
啤酒:355ml以内
而女新就在男新的一半就可以了。
喝酒的时候千万不要空腹喝、同时可以吃一点维生素B族的食物保护肝脏,像是动物肝脏、蔬菜、燕麦等。多喝白开水促进代谢,要是想解酒的话,除了喝白开水,还可以喝一点果汁,但是不要是那种碳酸饮料,最好是鲜榨的那种。
当然喝酒最忌讳的就是酒驾这件事,厦门就有这样的新闻,一位男子被查出酒驾,但是男子并未饮酒,自己喝得果醋里面也没有酒经的成分,经过好长一段时间的回忆,原来是刚刚吃了啤酒鱼,这个啤酒鱼朋友往里倒了一瓶啤酒,所以是“酒驾”的。
那做菜往菜里倒酒,真的算是“喝酒”了?
交警部门提醒,因为酒驾不是说你喝酒就是属于酒驾了,而是看血液中的酒经含量,开车之前,尽量是该忌口的时候就忌口,尤其是酒经类的食物。一旦被认定为是酒驾、醉驾,同样会让你承担法律责任。。要是吃了添加酒的食物,可以休息一会再开车。
总而言之,最健康的饮酒量就是滴酒不沾,打你非要饮酒的话,建议学会减少酒经危害的窍门,适量饮酒,能不喝的话就不喝,尤其是自己开车的时候,不仅是酒,还有含酒经类的食物同样要引起警戒。