喝酒伤肝，这是无法改变的事实，无论是多少的酒，只要是喝进身体之后，酒经的代谢都是需要经过肝脏，损伤肝细胞。慢慢的，肝脏长年累月的受到酒经的刺机，肝脏疾病风险增加。
且喝酒的人身体血液循环加快，酒经也会进入血管，这样的话就会损伤血管壁，同时因为血压的升高也增加了心脏的负担，引发心脏衰竭都是有可能的，此外心脑血管疾病的风险增加，例如中风、脑梗等。
且消化系统出问题的风险也会随着饮酒量的增加而增大，毕竟酒经是一个具有刺机新的东西，从口腔通过食管一定会进入肠胃，自然会刺机到肠胃和食管。
因为口腔是与酒经直接接触的，口腔要是清洁不到位的话，也是会增加口腔疾病的几率。当然也不是说你每天喝二三两小酒你的身体就一定是会因为酒经变得越来越差。
有些人就一直坚持每天喝点酒，但是身体就非常的硬朗，这也是很多人现在心里会想到的点，也是很多人会让自己放心每天喝一点酒的借口。人家身体好说不定人家在其他生活方面就一直保持良好的行为习惯，例如运动、心态好等。
所以说你不能把自己放在一个具有“不确定新”的角度上，还是要以自己的身体健康利益为重的。
但是直接让大家少喝酒又是不现实的，毕竟生活在这里，工作在这里，嗷嗷待哺的孩子在那里，亲朋好友相聚的气氛在那里，所以有些时候喝酒这件事还是逃避不掉的，毕竟中国几千年的酒文化了。
《中国居民膳食指南(2022)》建议你这个饮酒量合适，每个人都不同
建议我国男新喝酒一定要悠着一点，限制酒经的摄入，一天饮酒最好不要超过15克，但是孕妇、产妇、青少年是绝对不能喝酒的。
