导语：如今的生活条件越来越好，最显著的变化应该是在吃饭和穿衣上，让人从来没有体验过挨饿的滋味，也感觉自己的身体比较好，所以在日常饮食方面就比较的任新，一般是想吃什么就吃什么，从来不在乎身体方面的需求。
越来越多的人面对压力不再是生活，而是来自工作，经常熬夜加班，甚至长时间无法睡一个安稳觉。
长时间不规律的饮食习惯和生活习惯，给身体带来了诸多不好的影响，其中肾影响最大的应该就是脾胃，多年轻人反映自己吃了不干净的东西或者是太撑的时候，就容易出现胃疼。
脾胃乃后天之本，在身体当中承担着不可替代的作用，更关系到心脏，肝脏以及肾脏，不进入人体之后会在胃部进行消化，然后吸收能量输送到身体各个部位，维持身体正常运转，一旦脾胃出现问题，往往会导致各种各样的小MAO病。
调养脾胃可以说是中医的“拿手活”，并且总结了几个有助于调养脾胃的方法。可以在生活当中多尝试。调养脾胃是中医“拿手活”，症状归纳8个字，可借鉴
结语：想要改善人体脾胃的运作状态，就得从点滴生活小事做起，改变自己的饮食结构和生活习惯，这样才能够呵护脾胃功能，让身体吸收更多的营养物质，提高免疫力。
