对于胃部功能不太好的人来说，糯米摄入过多的确会加重胃部的负担，甚至还可能会导致胃部处于超负荷工作的状态。
也并不是说胃不好的人绝对不能吃粽子，因为除了糯米之外有一些粽子当中也会加入大米或者是其他的谷物。
并且就算是胃部功能不太好的人，在控制摄入量的前提下一般不会给身体或胃部造成太大的影响。
所以说胃不好是完全可以吃粽子的，但一定要控制好摄入量，建议每天吃粽子的量最好不要超过一个。
临床研究数据显示，近几年患胃病的人群越来越多，甚至呈现逐年增加的趋势，这也让人们感觉到非常害怕担心自己患上胃部疾病不自知。
毕竟我们的胃是与食物接触的奇怪，所以说日常生活中如果想要养护胃部，积极调理和改善饮食是非常有必要的，以下这些食物虽然美味，但是却会伤害胃部，希望你少吃或不吃。
哪些食物不利于胃部健康？
生冷寒凉的食物
我们的胃部是一个脾胃恶寒的器官，如果饮食方面经常吃一些生冷寒凉的食物，那么就可能会导致湿寒之气堆积在胃部，不仅会影响到胃部功能正常运转，严重的话还可能会给胃部疾病留下可乘之机。
所以那些胃部功能本身就不太好的人，一定要少吃或不吃生冷寒凉的食物，或许更能够避免胃部功能受损。
辛辣食物
