俗话说,“身体是1,其他一切都是0”,换句话说,健康是一切的基础,一旦身体出现问题,即使身体之外有更多的金钱、名誉和其他东西,也无济于事,如果一个人想在这个世界上活很长时间,最重要的是拥有一个健康的身体。
因此,如何获得一个好的身体已经成为许多人迫切想要关注的点,医学专家通过科学手段进行了探索,实验发现,如果一个人想要拥有一个好的身体,他首先需要戒掉五个坏的生活习惯,简而言之,这五个坏习惯正在悄悄地窃取人们的健康。
这6种“坏”习惯,或会伤害你的身体,望年轻人花一分钟看完
1、巨大的经神压力
压力和抑郁越大,患老年痴呆症的风险就越高,许多学者认为,这可能是由于下丘脑、垂体和肾上腺轴失衡所致,因此会释放一些糖皮质机素,导致体内神经系统的退行新疾病,压力较小的人患老年痴呆症的风险较低。
老年痴呆症真的很可怕,可怕的不是肉体上的痛苦,而是经神上的毁灭,不仅是患者的痛苦,也是家庭成员的痛苦。