5、饼干和糕点
许多人认为饼干和糕点是我们的高营养食品，在每个人看来，它们一直都是非常健康的食品，然而，在这些生产过程中，添加了许多添加剂和防腐剂，使其保存时间过长，以达到食品的保存水平，许多工厂还使用香经或香经来增加饼干的味道，以便这些饼干可以以很好的价格出售，但这些成分会给我们的身高带来一些负担。
为了谋取利益，减轻饼干的保质期，商家还将添加一些由各种化学品固化的反式脂肪酸和防腐剂，这将损害人们的健康，导致各种器官的衰退。
6、油炸食品
大多数人都知道油炸食品属于垃圾食品，经常食用会给身体带来一些伤害，但仍有很多人无法停止食用，被它的美味所吸引，油炸食品含有大量脂肪，经常食用会增加体内的血脂并有发肥胖，此外，油炸食品会产生对人体有害的多环芳烃途径，这是一种致癌物质，所以平时少吃。
7、冰淇淋或甜点
这些冰淇淋和甜点中含有大量人工SE素和防腐剂，这是一些刺机物，它们会刺机我们的大脑神经，此外，我们会发现在心请不好的时候吃甜点或冰淇淋会立即刺机我们的大脑，这是因为甜点中的糖会刺机我们的多巴胺，影响我们的神经系统，会导致神经兴奋状态。
长期食用甜点也会影响患者的肠胃，并会患上胃肠道疾病，对于一些妇女或儿童，不要吃太多这种冷冻产品或甜点，如果你吃太多的食物，女新可能会导致月经紊乱，而儿童会发育缓慢。
