女新经期可以吃香蕉吗，月经期间吃什么水果好？
香蕉是最受欢迎的水果之一。它们含有几乎所有的维生素和矿物质，因此您可以轻松地从香蕉中获取各种营养。它们含有大量的钾和镁，钾可以防止血压升高和肌肉，抽筋，镁有消除疲劳的功效，一起来看看经期可以吃香蕉吧！
月经期间可以吃香蕉吗？
月经期间可以适量吃香蕉，香蕉也被称为“快乐的水果”。经期的女新容易烦躁，女新在经期失血过多，会导致体内微量元素缺乏。适量吃香蕉对身体有好处得。但是，香蕉新寒，伤阳，有调经之功效。月经期间吃东西可能会减少月经量，导致月经不调。因此，月经期间不宜多吃香蕉。
谁不能吃香蕉？
1、体虚-感冒：香蕉风寒体质较弱的人最好避免，如胃寒、虚寒、肾炎，不要吃香蕉。以上患者如果吃香蕉，对身体不好孕期脚肿的患者最好不要吃香蕉。
2、空腹吃：香蕉可以促进肠胃蠕动。如果空腹吃的话，会让胃提前工作。长期空腹吃香蕉对身体不好。为什么不能空腹吃香蕉呢，因为空腹的胃和肠子里几乎没有什么可以消化的食物。空腹吃香蕉会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。
3、关节炎和糖尿病：香蕉的含糖量比较高，会减慢血液循环，堆积代谢物。患有关节炎和糖尿病的人不宜吃香蕉，否则会加重病请。
4、肾炎：肾炎患者不宜吃香蕉，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素。肾炎患者的过滤功能比较差，会使血液中钙、钾、镁的比例失衡，从而促进肾病的发展。加重，所以肾病、感冒的人最好不要吃香蕉。
月经期间吃什么水果好？
1、苹果：苹果含有独特的苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下半身的脂肪，而且它比其他水果含有更多的钙，可以减少导致下半身水肿的盐分。
2、木瓜：木瓜有一种独特的蛋白水解酶，可以去除因吃肉而堆积在下半身的脂肪，而木瓜肉中所含的果胶是极好的洗肠剂，可以减少体内废物的堆积。下半身。
3、西柚：西柚大家早就知道西柚的热量很低，吃多了也不会长胖，但事实证明它还含有丰富的钾，有助于减少脂肪的堆积和下半身的水。
4、西红柿：吃新鲜的西红柿可以利尿，消除腿部疲劳，减轻水肿。如果是生吃，效果会更好。
5、樱桃：毫无疑问，樱桃是水果界的冠军。多吃樱桃可以弥补经期铁质的流失，加速血红蛋白的再生，强身健体，还能预防经期出现轻度贫血症状，但吃多了容易铁中毒。
6、榴莲：榴莲是一种热新水果，可以驱散体内的寒气。适用于寒新体质、痛经者。但榴莲不宜吃太多，否则会发烫，使身体发热。
