吃饭时的饭菜也有其健康温度，例如火锅等饮食温度，会导致食材进入食道后，烫伤肠道粘膜。长期吃滚烫的食物会导致食道反复灼伤，久而久之可能会导致肠道癌。
而过于酸冷的食物不仅不利于牙齿的健康，还会刺机胃黏膜收缩，引起胃炎、消化不良、腹泻等多种消化道疾病。
饮食时的健康温度是37-50度之间。
夏日空调的健康温度20-25度
随着夏天的慢慢临近，我们也可以感觉到气温逐渐回暖，身上的衣服一件比一件少的同时，空调似乎也要重新履行它的降温使命了。
空调的气温既不能太高、也不能太低。它的健康温度在20-25度之间，这是人体能够感受到的最舒适的温度。
打的太低会让人患上空调病，也容易感冒发烧。打的太高又会让人燥热难耐，同样不可取。健康的空调气温可以在带来凉爽的同时，最大限度的保证我们的健康。
但是夏天开空调时，要记得经常清洗空调内部，防止灰尘细菌在空调风扇中滋生。也要时不时的开窗通风，因为密闭的空气会让增大细菌感染的风险。
除了这三个健康温度之外，还有身体健康体温、喝水的健康温度、泡澡的健康温度。这些就不一一介绍了，这些健康温度不仅会让我们的生活更加舒适，也能够帮助我们远离疾病侵害。
健康温度大多数都是会让人感到舒适的温度范围，会不会有些温度让人并不舒适，却也对身体健康有益呢?我们来找一找吧。
02哪些温度让人不舒适，却对人有益
发烧时的体温
