六:黄曲霉毒素喜欢藏在哪些食物里?
1、花生:花生是黄曲霉毒素最常见的食物来源。因为花生对黄曲霉毒素的敏感新很强,花生本身又富含油脂,黄曲霉毒素容易溶解于油脂。因此,霉变的花生是黄曲霉毒素的“隐蔽所”。
2、坚果:每天食用一点坚果,有利于健康,这是很多营养学家都在说的话。但前提是,坚果的质量是好的。坚果霉变的话,也会产生黄曲霉毒素,增加肝癌的发病率。比如说吃到苦的杏仁、瓜子等,很可能就是坚果发生霉变了。
3、玉米:玉米也是人们生活中常食用的一种食物,霉变的玉米便成了黄曲霉毒素的隐藏场所
4、豆类:豆制品在生活中是很常见的,比如说:豆乃、豆浆、豆腐等,可作为饮品,也可作为炒菜的原料,因此,如果豆类制品发生霉变,其影响就比较大了,黄曲霉毒素导致的癌症的发生率也会随之升高。