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民膳食指南:饮酒危害大,不得不喝酒的朋友要自知
更新时间:2022-05-23

新年即将到来,亲朋好友又要聚会了,在我们国家酒桌文化在所难免,从古至今都是这样,只要有个理由就得“喝酒助兴、一醉方休”,哪怕只有自己……

每当这时候最令人讨厌的就是上蹿下跳一直在劝酒的人,#你听到过最离谱的劝酒理由#是什么?我听过:

“不喝不是朋友!”*喝了也不见得就是*

“感请深一口闷,感请浅添一添”*要不你炫一个*

“感请薄喝不着,感请铁喝出血”*太让人害怕了*

“看得起我,你就干了”*喝了也不一定看得起*

“你抿一口啥意思?”*喝不了还非得喝?(口吐芬芳ing)*

害……害人不浅啊!聚会沟通的是感请,不是酒经。更何况饮酒危害大,何必非得让人喝?这篇文章我们就来说说饮酒的危害,以及实在要喝的话怎么做才能将对身体的伤害降低到最小。喝酒的要自知,不喝酒的就告诉家里饮酒的朋友吧。

1、饮酒危害有多大?

2018年《柳叶刀》上一项全球酒经健康负担评估表明:喝酒没有安全剂量,一滴酒也不喝健康风险是最低的。

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