孕期,十月怀胎,一朝分娩。孕期,我们满怀爱意,对着未出生的宝宝充满对美好人生的期待。孕期,我们经心设计膳食,渴望一个健健康康的宝宝出生。但是,根据我院产科门诊不完全统计,妊娠期糖尿病发病率高达20%。也就是说平均5个孕妇,可能就出现1个妊娠期糖尿病患者。
那么,妊娠期糖尿病患者从何而来?
首先跟现代饮食习惯有关系。现代生活中女新热爱的食物列表如下:乃茶、蛋糕、面包、可乐、高糖水果、烧烤、炸机……这些食物都是高热量高糖分高脂食物,不仅为苗条身材设置极大阻碍,同时也为身体的血糖代谢打下坏基础。而孕期,则容易变成妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病是体内血糖代谢异常到一定程度的结果。既可以出现高血糖,也可以出现低血糖,也可以波动变化。这样不稳定的血糖为宝宝的发育起到了一个不好的影响。宝宝的血糖也会跟着不稳定。有的宝宝会出现头很大,或者肥胖,或者长不大,或者畸形,甚至个别在肚子里面会出现休克。出生后,不管宝宝是什么体重,仍然可能出现低血糖昏M。就连宝宝长大后,在成伦的过程中,肥胖或代谢新疾病的发生率也比别人高。
妊娠期糖尿病,不仅带来了对宝宝不好的影响,同时也带来了对我们妈妈不好的影响。异常的血糖可能造成皮肤瘙痒、容易饥饿、血液循环差、音道炎、血压高、羊水过多、难产、产道损伤、体内内环境紊乱甚至导致个别死亡。产后血糖可以恢复正常,也可以出现短暂正常后再次异常,从而变成伴随一生的糖尿病。
妊娠期糖尿病如此可怕,离我们那么远又这样近。那么,我们应该如何预防呢?通过健康的饮食与适当的运动即可有效预防妊娠期糖尿病的发生。如果你也不想怀一个这样糖宝宝,不想做这样一个糖妈妈,又不知从何做起,欢迎来我院营养门诊。在孕前、孕期与产后,营养门诊将陪伴您一起健康饮食、健康运动,将妊娠期糖尿病扼杀在摇篮中。
文稿:侯明雅
审核:洪雅彬
审批:许少茹