暑假孩子们犹如出笼之鸟，无不欢呼雀跃。
但暑假对于孩子的学习来说，是一个不小的敌人。
同时也是孩子们打翻身仗的关键时期，是胜是败取决于他是否自律。
有句话说得好：“一个人有多自律，就有多强大。很多时候，我们的对手并不是别人，而是自己。”
请家长一定要告诉孩子：自律者出众，懒散者出局！
所有优秀的背后，都是深到骨子里的自律！
时间管理规划表
美国老师对3-12岁儿童时间管理的建议
制定时间表，对孩子进行时间管理，让孩子习惯每日流程，因为小孩子是非常喜欢规律和重复新的活动的，当他们知道并且习惯每天应该做什么的时候，他们就会逐步养成习惯。
塑造孩子自律行为
培养孩子的自律能力，是需要花费很长的时间和经力的过程。
我们不能给孩子定了一个计划表，就指望着孩子突然就能在完全无提醒的状况下自己全部完成。
刚开始，父母要在一旁提醒孩子去看一日活动图表，在执行的过程中适当提醒和帮助，直到孩子能够习惯新的自己看图表并且完成每一个任务。
当孩子自律能力逐步提高的时候，他们就会不太需要我们的提醒，甚至不太需要图表就可以自己独立完成。
学会赞美孩子
不要吝啬对孩子的称赞。
在当孩子做出良好行为的时候，不管这个自律行为发生了一次还是两次，具体而真诚的称赞能够鼓励孩子继续坚持这种良好的行为。
她去超市只选择了自己需要的东西，称赞她提前规划好的良好行为。
她未经提醒主动完成了作业，称赞她妈妈未提醒之前就已经在学习，做的真棒！
每一次细节化，具化的称赞，不仅让孩子受到了鼓励，还很直接地告诉了孩子我们希望经常看到的你良好的行为，鼓励孩子继续加油！
延迟衣望满足
不要总在第一时间满足孩子的愿望，适当延迟满足孩子衣望的时间。也不要让孩子想要什么就能得到什么，注意培养孩子克制自己的能力。最好是引导孩子拿成绩来换，有成绩才有奖励。
要学会拒绝孩子的要求，特别是在哭闹的请况下提出的要求，即使是合理的要求，也要拒绝。孩子必须学会好好说话。
教孩子解决问题的技巧
培养孩子解决问题的能力，是孩子自律习惯养成中非常重要的一个环节。
当孩子缺乏解决问题的能力时，他们在面对问题时，往往会不知道怎么办而选择停下来。
当问题出现时，简单的问题我们用替代方案来解决。
比如孩子上学因为各种挑衣服，总是迟到，我们可以前一天晚上就把衣服挑好放起来。
孩子放学回家写作业磨磨唧唧想要先看电视，我们可以设置比如作业写完之后，除了可以看电视，还能得到一个其他的奖励（比如贴画等可以延迟满足的奖励），这样让孩子有更大的动力去做这个事请。
但是，简单的替代方案无法解决问题，或者问题比较复杂时，我们就需要教会孩子解决问题的步骤，以及和孩子经常练习：
1、找问题
找到问题并且勇敢的说出来是非常关键的第一步。
这一步需要我们和孩子反复练习，也需要父母对孩子存在的问题进行接受，而不是指责。
为什么我在幼儿园没人和我玩？
为什么我不爱做数学？
为什么我不喜欢学英语？
......
2、讨论解决方案
找到问题之后，和孩子一起讨论不同的解决方案。
比如很多同班的小朋友不和她玩的问题。
我们当时列出的解决方案有：
1.不和我玩我自己玩
2.妈妈去告诉老师，找老师帮忙
3.在家练习其他孩子玩的游戏，然后第二天上学时加入到他们的游戏中
4.寻找一个自己的好朋友
5.自己发起一个游戏，吸引孩子们加入到她的游戏中去。
父母的自律
孩子最好的老师，一定是父母，孩子是父母的缩影。
我们在看电视却要求孩子学习，
我们在刷手机而要求孩子读书，
我们经常发脾气朝孩子吼叫却要求孩子遇事不吵不闹，
我们都做不到，一个未成年的孩子，怎么做得到？
我们的自律习惯，孩子会通过观察我们，进而开始模仿。
日本艺术家山本耀司来说：“我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的。”
遵守规则
想要孩子自律，我们要从小就培养孩子遵守规则。
遵守规则，是培养自律的基石。
无论在家中还是幼儿园，不是孩子想要什么，父母或者老师就要给什么的。
一味地满足孩子，只会让孩子更加无法自控。
孩子想要看动画片，那就提前定好规则，只看15分钟，到时间就要关。
通过规则让孩子知道，想不想做和能不能做不是一回事，每个人的行为都必须在一定的规则和边界内。
最后
我们的孩子，不是我们的附属品，更不是我们未完成梦想的接力者。
想要教育好孩子，必须把孩子当成独立的个体，一个完整的人来看待。
康德说过的，“自律即为自由，自律是最大的自由”
我们对孩子的约束总有一天会消失，而孩子对自己的要求才是永久幸福和自由的源头。
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