胚胎移植之后的生活作息影响到胚胎的着床，经常熬夜、饮食不良、吸烟喝酒对于胚胎的着床是有很大的影响的。好不容易经过了漫长的试管婴儿流程想要胚胎着床成功的话，胚胎移植之后生活作息，需要得到适当的改善才行哦。
试管婴儿胚胎移植之后需要从以下这几个方面进行调理：
1、饮食健康，合理膳食
术后可以适当地增加营养，多吃高蛋白的东西、多吃新鲜的蔬菜水果、注意天气变换不要感冒，不要生病，注意身体，不要随便服用其它要物。
2、保持好心请，多做使自己愉悦的事请
胚胎移植之后很多人将经力都集中在腹中，整天都在考虑胚胎是否着床的问题，从而导致紧张焦虑，失眠等等。胚胎移植之后不要集中注意力到肚子上来，要放松心态，保持平常心，对胚胎着床才有利。
3、止新生活，避免高强度运动
胚胎移植之后要注意避免机烈运动，避免新生活。以免子宫收缩，影响着床。
4、观察身体变化，异常问题做到及时处理
术后注意观察自己身体的状况，有出血、腹痛和一些明显不适应的及时就医。
胚胎移植之后的注意事项根据医院给出的注意细则进行，为了胚胎着床，父母们都付出了不少努力，这个时候更应该要注意，避免因为自己的作息不当导致着床失败而责怪自己。放轻松，保持平常心，安心等待验孕时间的到来哦。
