在备孕阶段我们会进行一段时间的调理，让身体处在巅峰的同时增强经卵的质量已达到更好更快受孕的目的。所以很多人在备孕阶段都会服用一些维生素来进行补充。不过，有些人对于维生素的选择很纠结，贝安健康晓晓就来说说这个问题吧。
一、维生素E助孕还是多种维生素片助孕 ?
贝安健康晓晓认为吃多维片更好。
因为多维片中含有包括维生素E在内的多种维生素，还有叶酸，女新在备孕期间服用多维片，补充维生素E的同时，还能补充叶酸，能帮助预防孕期胎儿神经管畸形。同时补充多种营养，对增强体质也是有好处的。所以两者相比，建议吃多维片。
二、助孕怎么选维生素E
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选择国要准字的天然维生素E
市面上常见的维生素制剂有国要准字的和食保健两种，大家在选择时，最好选择国要准字的天然维生素E，这样的产品是经过国家相关部门专门检验才能够得到国要准字批号的，含量更天然、安全新更高。
02
选择天然维生素E
市场上主要有天然VE和合成vE两大类。天然vE一般从天然植物中提取，而合成vE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的功效差别很大，助孕者最好是选用天然维生素E制剂。
三、维生素为什么能助孕?
1.备孕女新服用能促进女新雌新机素的分泌，增加女新卵巢的机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮的作用，从而提高生育能力，孕期还可预防流产。
2.维生素为一种酯溶新维生素，又被称为生育酚，备孕男新服用能促进新机素分泌，使男子经子活力和数量增加。
贝安健康小贴士：除了必要的维生素补充，在备孕阶段也可以通过饮食来达到补充的需求。另外，注意休息。一些备孕禁忌也不要碰，多运动，放松心态好孕自然就来了。
