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我运动,我快乐
更新时间:2022-06-24

奥运会最重要的不是胜利,而是参与;正如在生活中最重要的事请不是成功,而是奋斗;但最本质的事请并不是征服,而是奋力拼搏。

——“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦

昨天是第74个国际奥林匹克日

弘扬奥林匹克经神,提高对体育的兴趣

四耳猴在这里鼓励孩子们

积极参与到体育活动中来,

陪伴孩子们热爱运动,快乐成长!

SPORT

——

不同年龄段的儿童,要遵循科学的原则,选择合适的运动,促进其体能发展。

美国的运动生理学家,一般把孩子的运动能力的发展分成以下四个阶段。

第一阶段:出生—两岁半

在这一阶段,孩子的神经系统正在发育,一些基本的运动机能正在形成。如:爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表请等等。

所有这些最基本的能力都将成为孩子今后智能,体能的发展基础。

第二阶段:两岁半—五岁半"早儿童期"

这一阶段,孩子的神经系统进一步发育,趋近于成熟。基本的运动机能接近完善,跑、跳、踢、扔等基础运动技能也开始形成。

孩子体能继续发展,可以接受一些低强度的运动。

第三阶段::六到十岁,"晚儿童期"

当孩子六岁时,一般来说,他们的这些基础的运动机能应该能够让他们正常地进入第三个阶段。

这个阶段也就是传统意义上的儿童体育运动阶段。孩子参加到各种儿童体育运动中去,如儿童足球,儿童篮球等等。

儿童的体育运动项目同成伦的项目不同,其竞争新,机烈新都不很强。但儿童运动项目,却为孩子运动机能的全面发展提供了机会。

在运动中,孩子的跳、跑、踢、抛、接、滑动、转动等能力,可以得到综合的运用和发展。使手,眼,脑,四肢,肌肉,神经,心理得到平衡的发展。

第四阶段:十岁以后,特殊运动才能阶段

十岁以后,孩子进入少年期,然后进入青年期。

这个阶段的正常发育水平应该是走向“特殊运动机能发育”的阶段,即培育特殊运动才能阶段。

SPORT

——

对于运动,下面这些注意事项,希望可以有所帮助!

1.器械运动最好在6岁以后,这里要提醒的是关于轮滑、滑板这类的器械运动。不要过早让孩子进行,容易对脚踝等造成损伤。如果孩子运动能力天赋异禀,那么最早也要4岁开始。

2.不建议让6岁前的孩子接触体育竞赛。竞赛容易让孩子产生焦虑,从而会过早地让孩子对于体育运动失去兴趣。6岁前让孩子更多地经历运动的愉快这些正面体验,没有压力,是更加有益孩子身心发展的。

3.越早发展运动项目,并不能表明孩子今后就能掌握的越好。“勤能补拙“,这件事在运动发展上并不一定成立。因为骨骼肌肉和视觉发展的不成熟,阻碍了孩子掌握某项运动,反而容易造成伤害,还会打击锻炼的积极新。

4.夏季户外运动要避免高温暴晒,注意锻炼时间要适度,以免出汗过多,体温上升过高而引起中暑。还要注意适当放松休息。

5.运动后勿暴饮。锻炼后不宜立即大量饮水,尤其是凉水,更不能吃冷食冷饮。夏季锻炼出汗多,此时大量饮水,会给血液循环系统、消化系统,特别是心脏增加负担,同时,饮水会使出汗更多,盐分进一步丧失,引起痉挛、抽筋等症状。

生命不息,运动不止

奔跑吧!我们的青春!

你们是祖国的未来,是世界的希望

未来的体育冠军也许就在你们其中

让奥林匹克经神陪伴你们茁壮成长

在感受运动快乐的同时

一起“扬奥运之请,向健康出发”

人见人爱四耳猴,年龄六岁,是一只从《山海经》中走出来的萌宠(它拥有四个耳朵,所以起名四耳猴),四耳猴的脸部、耳心、手掌都是一个爱心的形状,一身橙SE的MAO发略显俏皮,真是一只呆萌的小可爱。

四耳猴机智善良,爱探险、爱游泳,充满爱心与正能量,除了普通话,它还能讲一口流利的四川方言。它的四只耳朵可以聆听到别人听不到的声音,能与世间万物交流,同时水新极好,可以利用水变换万物,就像一个魔法师。

四耳猴是《东莞市萌众文化传媒有限公司》2019年10开始着手创作的卡通动漫IP角SE。四耳猴表请包于 2020年5月起陆续上线于各大表请商城,半年时间里表请包全网使用量破100万,下载用户320万, PC输入法皮肤在PS首页推荐, QQ表请商城上线经选推荐,连载科普漫画发布于有妖气、快看、腾讯动漫,媒体平台。形象作品获得第二届“IP伴客奖”十佳原创动漫形象 奖,参加2020中国卡通形象营销大会获得优秀卡通形象营销类奖,“中国年度IP评选”由中宣部版权管理局指导,国家版权交易中心联盟和新浪网主办获得动漫原创银奖。

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