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我们经常会听到一句话，“宝宝小时候都是一个样，越长大越好看”。
正所谓是女大十八变，越变越好看。
想象着宝宝长大后变好看的样子，做爸妈的心里肯定都是美滋滋的。
可是你知道吗？
生活中有些小习惯却会影响到宝宝的颜值。
“长残”这种事，谁都有几率，但如果把“长残”归罪到基因上，那就不对了。
今天芽芽妈就来和大家科普一下哪些宝宝会越长越丑，有这些坏习惯，爸爸妈妈可要赶紧纠正！
1
经常用口呼吸的宝宝
什么是口呼吸？
正常请况下，我们是用鼻子进行呼吸的，这也是最正确的呼吸姿势。
当呼吸的气流主要通过口腔出入，口腔气流>30%呼吸气流量时，即称为口呼吸。口呼吸时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚。
口呼吸会让宝宝越长越丑
长期张口呼吸，呼出的气流因对上颌产生持续推力，而形成腺样体面容。
表现为上唇短厚翘起、唇肌肥厚，鼻根下陷、鼻翼萎缩、鼻唇沟消失，牙弓狭窄、腭盖高拱、牙列拥挤，上前牙前突、下颌骨下垂、下颌后缩畸形等，严重影响宝宝容貌。
此外，长期用口呼吸，宝宝鼻腔的防御作用得不到发挥，空气未被滤过而直接吸入肺部，容易造成呼吸道感染。
如果在宝宝幼小的时候发现了这种行为，只要矫正呼吸姿势，都可以在一定程度上得到补救。爸爸妈妈记得平时有意识的给宝宝训练闭嘴。即使有机烈的运动，也要让宝宝多多练习用鼻子呼吸。睡觉时尽可能让宝宝侧卧，都可以改善口呼吸的习惯。
此外，可以借助相关工具。比如使用放松呼吸器使呼气延长，使用上颚扩张器扩张上颚。但是注意要在医生指导下使用，并不建议太小的宝宝使用。
2
驼背的宝宝
爸爸妈妈都希望自己的孩子身姿挺拔、气宇轩昂，可是如果孩子含胸驼背，那就轩昂不起来了。
●驼背影响孩子形象
驼背是一种比较常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。
驼背的人常常表现为低头、含胸、弓腰。
一个驼背的男孩，会给人懦弱的感觉。一个驼背的女孩，不管有多么漂亮的脸蛋，穿多么漂亮的衣服，也无法弥补驼背的不良体型，气质这种东西更会离你远去。
●驼背影响孩子健康
如果孩子轻微驼背不及时加以矫正、治疗，久而久之将导致孩子弯腰驼背。长期放任发展，会影响心肺功能和身体其他机能的正常发育。
而且，弯腰驼背的状态，也会影响孩子的坐姿和站姿，这对孩子的视力也会有很大的危害。
那么，如何预防宝宝驼背呢？
1.调整孩子的睡姿与坐姿
跷二郎腿、前倾坐、后仰坐、还有写作业的时压低一侧肩膀，这些都是对脊椎十分有害的坐姿，爸爸妈妈应该及时改正。让孩子在保持略低头可以看到作业的角度上，腰背挺直，肩膀打开，便可有效防止驼背。
同时，俯卧最伤脊柱、侧卧其次，所以孩子睡觉时最好采取仰卧睡姿，可以搭配交替侧卧，尽量不要采取俯卧睡姿。
2.锻炼运动不可少
爸爸妈妈平时应该多带孩子到室外走走，多跑，多攀爬，能有一项体育爱好更好，最好是综合锻炼全身的那种运动。
肌肉力量强了，自然就不驼背了，细看那些体育运动员，或是运动爱好者，无一例外都有个挺拔的身姿。
3.不要过早地接触电子类产品
孩子玩电子类产品的时候会不自觉地低头，低头的时间一长，对于颈椎的伤害是不可小觑的。所以，爸爸妈妈应该把控好孩子玩电子类产品的时间，这样不仅可以有效防止驼背，还能预防近视眼。
3
懒惰的孩子
脏袜子、脏鞋、脏衣服堆在墙角，散发着各种异味，各种食品袋随处可见，抽屉半开着，衣柜敞漏着，杂乱无章、一片狼藉，你如何希望这种邋里邋遢的孩子，能够在学习上一丝不苟，养成严谨认真的作风，可能吗?
这种坏MAO病一旦养成，很大程度上会伴随终身，难以改变。
美国就业机构做过一项实验，他们选取了一部分仪态整洁但学历平平，和一部分学历丰富却不修边幅的人同时进行面试。
结果显示：仪态整洁但学历平平的录取率要比学历丰富却不修边幅的人高出30%。
这个社会还是要看脸的，漂亮自信的人总是比蓬头垢面的人有着更多的机会。一定让孩子从小学会打理自己，打理自己的生活，哪怕天生容貌不美丽，整洁大方的外表也能赢得不少的加分。
怎样引导孩子改掉懒惰邋遢的坏MAO病？
创造一个快乐干净的家庭氛围
一个快乐干净的生活环境总是让人愉悦，那么孩子也会在这样的环境中耳渲目染，也会珍惜这样的环境，从而为了保持，也会养成点点滴滴都收拾的好习惯。
父母为孩子树立榜样
在孩子生活中，爸爸妈妈就是榜样。爸爸妈妈首先要克服自己浮躁的请绪，战胜惰新和随意新，沉下心来，从自身做起，从小事做起，比如:东西各有其所，用后放回原处，注意个人形象，保持环境卫生，言谈举止优雅从容，远离粗话脏话。如果你是这样的家长，孩子一定不会邋里邋遢，毫无秩序。
心都草碎了的爸爸妈妈，你家的宝宝有没有中招呢，如果发现端倪的话，请一定要提早注意，尽早纠正，别等到真的颜值受损，你就后悔莫及啦！
参考文献
[1]孙云晓. 培养孩子好习惯需善用“加减法”[N]. 中国妇女报,2019-12-28(002).
[2]崔凤娇. 从小培养孩子爱归纳的好习惯[N]. 朔州日报,2019-11-14(002).
[3]陈威,徐啟.青少年口呼吸伴腺样体面容者硬腭形态的研究[J].浙江实用医学,2019,24(04):250-253.
