立夏
节
气
立
夏
2022年05月05日
农历四月初五
星期四
节后上班的第一天
碰上了“立夏”节气
是二十四节气中的第7个节气
夏季的第一个节气
但我们还未进入气象意义上的夏天。
目前，
宜兴仍处于暮春时节。
连续5天日平均气温≥22℃时，
就正式进入夏天。
根据气象资料显示
我市常年平均入夏时间是在6月4日。
关于立夏我们宜兴有什么习俗呢？
一起来了解一下
立夏
宜兴民间素有“立夏之日尝三鲜”的习俗
其中
“地三鲜”——蚕豆、苋菜、蒜薹
无疑是舌尖上最接地气的自然味
也是初夏的卷首语
蚕豆
青蚕豆炒蒜薹或青蚕豆瓣炒苋菜均是绝配
似乎这夏天就是靠它们吃出来的
苋菜
简单素炒就很美味
红SE的汤汁清爽有人
蒜薹
鲜嫩 爽口
常以肉丝或春笋炒制
借着立夏
伴着舒适的微风
与父母围坐
品尝三鲜 聊聊家常
按照宜兴的老习俗
这一天除了尝“三鲜”
还有称体重、挂鸭蛋等习俗
在立夏日进行称重
以此观察身体的变化，防止疰夏
不论长幼都要称一下，以验轻重
这天
宜兴人还有吃蛋和挂蛋的习俗
立夏吃蛋以咸鸭蛋为最佳
生津养胃，以防疰夏
鸭蛋又寓意圆润易滚
为孩子们胸前挂蛋希望祛病消灾
顺利度过疾病高发的炎炎夏日
刚过去的“五一”小长假，
宜兴最高气温一路高涨：
21℃，
24℃，
28℃。
假期过后上班第一天，
天气继续延续了晴好天气，
天一好，
气温可就不低了，
昨天的最高气温就升到了28℃，
大家浅尝到了夏天的滋味。
预计短期我市仍以晴好天气为主，
最高气温将升至30℃左右，
这个气温，
午后穿件短袖刚刚好，
爱漂亮的集美们，
可以开开心心地穿上美美的裙装了。
从最新的气象预报看
5月6日到5月9日
宜兴持续晴好天气
适宜洗晒
然！鹅！
这样【洗洗晒晒】的天气格局
即将被打破
宜兴天气又要迎来反转！
10日~12日
还有一次降水天气过程
这样熟悉的天气
大家不要忘记
洋葱式穿衣法！
友请提醒：
已是五月天，
阳光紫外线强烈，
在户外注意防晒和补水。
此外，当前疫请防控形势依旧严峻复杂。外地来（返）宜人员要及时报备，特别是4月27日以来，有江音市旅居史人员务必第一时间向所在社区（村）、单位或属地疾控部门报告，配合开展流调排查、核酸检测、健康监测等防控措施。
保护个人健康
做好疫请防护
这些要点
大家一起再次复习，一定牢记！
科学戴口罩
切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。
勤洗手
洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。
手上无可见污染物时，可用消毒剂揉搓双手20~30秒。
保持社交距离
排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持社交距离。
注意咳嗽礼仪
咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
养成健康生活方式
加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。
来源：无锡气象、宜兴气象、国家卫生健康委员会官网、宜兴发布、《宜兴民俗》 宜兴阳羡智慧旅游等
整理制作：管静
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