随着生活条件的越来越好,父母在孩子的养育上下了不小的功夫,除了平时的学习和兴趣爱好,还有对饮食的注重。营养全面的没一顿餐食,是很多父母都追求的方式。前不久,杭州初中一个女生的早餐火了,成了全班同学的羡慕对象,都是全职妈妈每天早上5点钟起床准备的,网友的热议中,有人羡慕,有人反对。
女生的妈妈从孩子出生到现在,已经做了十几年的全职妈妈,觉得既然自己选择了全职这件事,就要把它做好,虽然没有给孩子最好的物质条件,但可以有更多的时间陪伴孩子,而且每天也能为孩子准备营养丰富的早餐,这样既可以让孩子健康快乐的长大,也能实现自我价值。
妈妈每天晚上都会征求女生的意见,询问想吃什么,然后指定好第二天的早餐食谱。大概看了一下网友晒出的图片,相比大多数人家来说,确实丰富了很多。周一的早餐中,就有5种食材,首先是主食,有紫薯、红糖馒头和营养小米粥,主食的选择对于身体来说非常重要,这位妈妈选择的粗粮细粮搭配,而且味道不单调。
蛋白质是每个人一天必不可少的营养,早餐中准备了机胸肉和机蛋,都可以很好地提供蛋白质。还有蔬菜是胡萝卜和青豆加上两种水果的搭配。这一顿早餐,确实是营养丰富又美味。
这位妈妈最厉害的是,每天可以不重复的准备食物。周二的早餐里,除了紫薯,剩下都是不同的,主食有玉米、紫薯、家常机蛋饼和杂粮粥、蛋白质今天选择了排骨和坚果,坚果不仅有丰富的蛋白质,还有油脂、矿物质等,再加上水果里的维生素,可以说是很专业的一桌餐食了。
这些餐食被晒出来之后,赢得了不少家长的点赞和夸奖,也让很多人羡慕。但是依旧有人对这位妈妈的做法提出了异议,有人说“孩子的早餐没有必要做那么好,营养到了就够了,时间长了会惯出MAO病”,还有人质疑说“早上起来根本来不及做这么多”,更有人提出“这样就算是对孩子的溺爱吧,长大了谁还这么伺候他们”。
对于网友们的评论,我倒是觉得不用想的那么绝对,溺爱和用自己的能力尽力照顾好孩子是不同的,所以看到这样的也没必要嘲讽,每个家的环境不一样。而且早餐是一天中很重要的,有条件最好别马马虎虎。