通常孩子在一岁或者一岁半的时候,就开始能在夜间控制排尿了,尿床现象会大大减少。但是有些孩子到了两岁甚至两岁半以后,还只能在白天控制排尿,晚上仍然常常尿床,但是这种现象仍然是正常的,家长们也不用过于担心。随着神经系统发育的不断完善,孩子的膀胱对于排尿的控制会自然的形成,不需要特别的指导和训练。大多数宝宝三岁以后夜间不在遗尿,而且多数的孩子在尿床现象是可以通过采取措施而加以控制的,并且随着年龄的增长逐步的趋于好转。
那么如果孩子尿床了,该怎么办呢?
第一、要养成良好的作息制度和卫生习惯,避免过劳,掌握尿床时间和规律,夜间可以用闹钟唤醒患儿,起床排尿1~2次。
第二、白天应该避免过度兴奋或者是剧烈的运动,以防夜间睡眠过深。
第三、在整个疗程中要树立信心,逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧以及畏缩等请绪或者行为,照顾到患者的自尊心,多劝慰鼓励、少惩罚责骂,减轻他们的心理负担,这是治疗成功的关键。
第四、晚饭后避免饮水,睡前排空膀胱内的尿液,减少尿床的次数。
第五、排尿中断训练,可以鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿,自己从一数到十,然后再把尿排尽,这样能训练并且提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
第六、忍尿训练,白天让孩子多饮水,当有尿意时让他忍住尿。每次忍尿不超过30分钟,每天训练1到2次,使膀胱扩张增加容量,从而减少夜间排尿的次数。
第七、总结记录。要求家长每天记录尿床的原因、次数,在日程表上对尿床、不尿床都做一个记号,每周总结一次,找出原因。当孩子有进步的时候,应该给予鼓励。
第八、生活中要加强孩子的个人卫生,注意清洗局部,内裤要天天换洗,尿湿了以后要及时更换。有的父母认为让孩子穿湿裤子,孩子难受了,下次就改了。但湿裤子的寒冷和腌渍刺机可能会让孩子夜尿又出现。
第九、对经常尿床的孩子晚饭要吃得淡一些,晚上应该少饮水和不要吃含有水量多的水果。