孩子闹请绪,你好心去开导,结果说着说着孩子更生气,砰一声关上门……
老婆请绪低落,你想去劝慰,结果说着说着最后演变成吵架……
这是发生在我们家的常态。
下面这些步骤也是我想分享给孩子爸爸的!
一个人最真实的状态被另一个人爱就是无条件的接纳。一个孩子一切麻烦的起源在于在家庭里面需要通过讨好、通过行为和表现换取父母的爱。
那么怎么做到无条件接纳孩子并让孩子感知到呢?从下面几个步骤去练习打磨!
一、认同孩子,认同孩子的请绪。要想改变一个人的行为,就要影响他的思想,想要影响他的思想,第一步就要认同他的请绪。
怎样去认同孩子的请绪呢?
1、要由心不在焉变成全神贯注,要去关注,帮助她处理请绪,避免对她冷暴力。听孩子讲时要全神贯注,一定要有眼神交流。身体要倾向她。
2、听内容改为听请绪。如果只听内容,就会对内容作反应,会急于提问为什么,会去评价她的对错。如果听请绪的话,就会去重复她的请绪感受:比如,嗯、哦,你好像有点烦。你好像很气愤。当请绪被认同后就把我和你变成我们了。
这样,她的心门打开,就可以开始聊,打开她的思想,那么你就可以帮忙改变她的行为。
二、尊重
1、如果你希望孩子尊重他人,你就要先尊重她。首先要尊重孩子的物品所有权。要学习尊重孩子的思想,比如可以说你的想法很有趣,但我不太认同哦。
三、发现
发现孩子独特的天赋,不要去做不公平的比较。
以上的沟通同样适用于其它亲密关系!