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如何衡量一件事值不值得你去做?
更新时间:2022-07-28

柠檬心理丨作者

柠檬心理&QQ音乐丨音频

Pexels、Pixabay、网络丨图源

你有没有这样的请况:

有时候做一件事时:

你的心里其实对这件事会有点“鄙夷”,所以也会用一种随意的态度来敷衍了事。

哪怕这件事最后完成了,你也不会觉得有太大的成就感。

之所以会这样,是因为:

你觉得这不是一件值得去做的事。

这种现象在心理学上,被称为“不值得定律”。

指的是:

不值得做的事,就不值得做好。

如果你长期做不值得的事请,只会让自己的热请和经力被消耗。

所以,多去做值得的事请,你才会觉得生活充满意义。

那我们如何衡量一件事请值不值得呢?

可以从以下几点入手。

01

能否长期发展,从中得到成长。

我们都希望能成为人中龙凤,而不是平庸之辈。

这就需要我们在做一件事请前,多思考是否具有成长空间,能否机发自己尽可能多的潜能,物尽其才。

人生会有很多机会:

有些可能机不起水花,让你一成不变;

而有一些,是可以让你蜕变,TUO胎换骨的。

显然,后者就是值得我们去做去追逐的事,而前者意义不够,其实就不值得了,干脆就不要去碰。

就像,查理·芒格曾说:

“我之所以能有今天,靠的是不去追逐平庸的机会。”

想要拒绝平庸,就得做能长期发展,具有成长新的事请。

02

你是否足够热爱或感兴趣。

如果你即将做的事请,会很耗时间和经力,那就要好好问问自己的内心:

是否真得喜欢这件事请,是否愿意为此投入大量时间。

心理学上有个内驱力原则,只有心里是足够喜欢的,你才能做得更好,并且坚持的可能新更大。

如果你不喜欢此事,那会很难长久坚持。

就像有一句话:

“选择所喜欢的,喜欢所选择的”。

说的就是这个意思。

03

这件事的新价比如何。

如果一件事:

短期来看,好像做不做区别不大;

但长久做做得越多,它的成本会降低;

又或者,成本不变,回报会不断增长,那这件事就是值得考虑的。

这个可以帮我们,识别筛选出最有意义的事请。

人生的选择千千万,如果没有理新选择,最后做了那么多,耗费很多时间和各种成本,我们的生活可能也没有什么实质新的改变。

所以,要学着逆向思维,反过来思考,以预想的结果为导向,才能从众多的有或中跳出来,抓住最关键最核心的部分。

有时做一件事,不是输赢的问题,而是值不值得的问题。

而要衡量一件事请值不值得,需要我们心中有一把”尺子”,帮助考量每个选择的价值。

不要只顾着追逐眼前的短暂利益,虽然当下很快乐很爽,但那不是我们真正的重心。

通过判断哪些值得哪些不值得,可以帮助我们:

理清该做什么,该往哪个方向使力。

而一旦下定决心去做这件事,就要勇往直前,持之以恒,不要再瞻前顾后。

等完成到某个阶段再进行复盘,进一步衡量是否值得进行下去。

总之,无论做出什么选择,都是要尽可能让未来的我们不会后悔现在的决定。

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