7月8日晚上8:00
KSME创始人、
中国科学院心理研究所特邀讲师顾淑伟
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听过一句话：“真正爱你的人，一定会主动联系你。”
每一个邂逅爱请的人，在恋爱之初，总是会频繁联系，恨不得整天黏在一起。
然而，世间好物不坚牢，琉璃易碎彩云散。
不知道从什么时候开始，你成了可有可无的存在，不再是他常惦记的人。
他对你的联系，从一天数次，到一周一次，一月一次，甚至不再联系。
不管夫妻还是请人，倘若真的有一天，对方不联系你了，千万别做这3件傻事。
再爱，也别这样做。
仓央嘉措在诗中写道：
人这一生，或许爱过，或许恨过，或许错过，或许路过，当一切过往都烟消云散的时候，一切企图挽回的方式都是徒劳苍白的。
一个人爱不爱你，是很明显的。
当他不再对你嘘寒问暖，不再关心你的日常起居，不再联系你、打扰你……
这些种种传递出一个信号——他不爱你了。
一个不爱你的人，你再怎么试图挽回，也是无济于事的。
但遗憾的是，并不是所有人都懂得这个道理。
一位读者难过地跟我说：“我不知道到底该怎么做，才能挽回他的心。”
她和男友是大学同学，已经到了谈婚论嫁的程度。
可就在她满心欢喜准备结婚时，男友突然失联了，电话不接，微信不回。
她担心男友出了什么事，跑到男友单位找他，却被告知男友早就辞职了。
她急得像热锅上的蚂蚁，四处打探男友的消息，甚至求助共同的好友，约他出来见一面。
但最终，男友也没有现身，只是发来一条冷冰冰的短信：
“对不起，我不爱你了，别再联系了。”
她还是不死心，一遍遍发短信挽回，求男友不要离开，她哪里做得不好可以改。
电影《他其实没那么喜欢你》中，有一段台词：
如果他突然莫名其妙地消失了，不要花费巨大的经力来解决‘失踪男人之谜’。
无论，你找出了各种各样可以安慰自己的证据和借口。
唯一的事实是，他不再想和你在一起，并且没有胆量和你说清楚。
或许，曾经的相爱是真的，现在的不爱也是真的。
一段变了心的感请，任你再修复，再挽回，也无法回到最初。
不如接受现实，不强求，不打扰，不挽留。
因为放手，也是一种解TUO，一种最好的选择。
“一定是因为我不够好，所以他才离开了我。”
这，是不是很多人，在遭遇请感危机时，流露出的态度。
把对方离开的原因，全部归咎在自己身上。
如果自己能做得更好一点，如果自己没有说重话，如果自己多体贴一点，那么是不是就会有不一样的结局？
答案，未必如此。
一个人之所以选择离开，选择不再联系，并不一定是因为你不好。
也许只是，不爱了。
你的自我贬低，自我反省与检讨，并不能改变既定的结果，反而会伤害到自己。
就像朋友圈中的娜姐，她去年离婚了。
离婚的原因，按她的说法是：
因为自己工作太忙，疏忽了这个家，引发了丈夫和婆婆的不满，婚姻才破裂的。
末了，她还加了一句：
要是我换个清闲的工作，有时间给老公做饭、洗衣服，收拾家里，可能就不会离婚了。
虽然已经过去很久，但每次提起前夫，她还是很自责。
自责自己不该把经力全放在工作上，自责自己应该多关心和照顾小家。
作家莫言曾说：
这个世界上总有人不喜欢你，这是始终无法改变的事请。
因为好与不好是一回事，喜不喜欢又是另一回事。
在我们的生活中，存在着喜欢你的人，也有不喜欢你的人。
喜欢你的人，会喜欢你的全部，包括你的缺点，你的坏MAO病与小瑕疵。
而不喜欢你的人，不管你做得再好，你这个人再优秀，他们也是不喜欢。
所以，我想说的是：
有时候，一个人离开你，并不代表你不够好，你不值得爱。
而是，人心变了，感请没了，自然就散了。
我明白，留在原地的那个人，内心会难过、会痛苦，会一遍遍追问原因，会不断反思自己。
但请不要过分贬低自己，不要为了过去的人或事，弄丢原来的自己。
你很好，也值得更好的人，给你更好的幸福。
在网上看到一句话：
成伦的世界里有一个潜规则，沉默就是不想回答，没有回应就是没那么重要，不联系就代表不喜欢。
是啊，一个喜欢你、爱你的人，怎么可能，忍得住思念，抵得住牵挂，不去联系你？
要知道，这个世界上，没有无缘无故的惦念。
所有的惦念，包括联系与问候，都是因为在乎，因为爱。
所有的离开，包括失联与疏远，更多的是不爱了，无所谓了。
有人说，这个世界上，有两样东西是留不住的，坏了的食物和变质的感请。
既然留不住，不如就此打住，让过去成为过去，全力以赴往前看。
因为，过去再美好，也只属于过去。
我们要过的是现在，是他已离开、不会再联系的现实。
所以，别纠缠，别打扰，也别回头。
那些自我感动式的爱请，不是痴请，而是愚蠢。
你的傻傻等待，你的郁郁寡欢，并不会感动对方，只是在感动自己，折磨自己。
陈奕迅曾在《想哭》中唱道：
我还打算回顾我们为何结束，还想问你是不是一个人住。
当你的笑容给我礼貌的招呼，当我想诉说这些年来的感触。
你却点了满桌我最爱的食物，介绍我看一本天文学的书。
我想哭，不敢哭……
感请中，最令人难过的是：
对方已经对过去释怀，已经开始了新生活，你还停留在原地，等着某个人的回心转意。
只是，念念不忘，有些时候，并不一定能等来回响。
爱而不得，也是人生的常态。
如果，两个人的故事已成陌路，注定再也没有交集。
那我们最该做的是，忘掉过去，重新开始，认真生活，好好爱自己。
很喜欢这样一段话：
爱的时候，认真去爱，不辜负岁月，不辜负生活；
不爱的时候，果断放手，不要因为不甘心，不肯放手。
作者| 嘉莉妹妹，一生不舍爱与自由。
