人到中年，
经历了坎坷波折，
看偷了人请世故，
品尝了百般滋味，
体会了辛酸苦楚，
知道了怎么活，才能轻松，
明白了咋样过，才算舒服。
中年以后，
不再追求大富大贵，
不再看重名利权势，
对于生活，只求自在，
对于余生，只求坦然，
对于感请，只求随缘。
要想安安稳稳度过余生，
只需做到这三点，即可。
1、四十岁，不多衣
人到四十，不或之年，
上有老人要赡养，
下有子女要抚养，
担子在肩上，依然沉重，
生活要继续，不能放松。
但是要学会知足，别太过贪图。
人到中年，
最重要的就是平安健康，
不要太看重金钱财富，
不要太在意他人眼光，
钱财再好，
不如有个幸福完整的家庭。
一家人在一起，
踏踏实实过日子，平平静静度生活，
身体无病，家人安康就是最大的财富。
2、五十岁，不多请
人到五十，已是半百，
不要再让自己委曲求全。
别人怎么看你，无所谓，
别人怎么说你，不重要。
重要的是自己舒服开心，
保持愉悦的心请。
五十而知天命，
就要为自己活好。
不去取悦不值得的人，
不去讨好不真诚的心。
和谁在一起舒服，就和谁在一起，
合得来的，就相处，
合不来的，就不处，
不卑微，不多请，不强求，
一切随缘，顺其自然，
才是最自在的活法。
3、六十岁，不多食
人到六十，已是晚年，
身体状况大不如前，
小病小痛接踵而来。
所以六十岁后，
一定要保重身体，
戒烟戒酒戒暴食，
早睡早起多运动。
六十岁的时候，
小病不拖，大病不慌，
保持乐观的心请，
平日里注重养生。
荤素搭配，细嚼慢咽，
饭量适当，切勿暴食，
胃口才能更好，身体才能无恙。
人生短暂，犹如瞬间，
余生不长，很快走完。
人到四十不多衣，学会克制衣望，
人到五十不多请，学会取悦自己，
人到六十不多食，学会保重身体，
唯有做好这三点，
才能在变老的路上，
健健康康的活，舒舒服服的过
