到了中年以后，有一些女人认为反正已青春不再，就放松了对自己的管理。平日里总是素面朝天不说，出门也是一副邋遢的模样。
不只是外表不注意，身体管理也一样放松。每天的运动最多就是晚上在小区里遛遛弯，为的还是在朋友圈里晒步数，眼看着身材一天天的走形变胖，却毫无改变的想法和行动。
同样是年到中年的女人，有人依然能被陌生人当成“小姐姐”看待，而有的女人却早早被人冠上了“大妈”的称号。相信只有到了这个时刻，你才会真切感受到扎心的感受。
当然，穿衣打扮，保持良好身材更多的是为了取悦自己，看着镜子里妆容经致，身段窈窕的的自己，自然会充满自信。
那些越活越自信的女人，就算是到了这个年纪，也时刻懂得约束自己，该保养保养，该运动运动，该学习学习，让自己变得更加优秀是一辈子的事，不是到了中年就可以放弃了的。
一个女人越是到了中年，就越应该懂得自我约束。放纵很简单，但后续给你带来的都不会是好的体验。而做好自我约束，也许你能收获到的是意想不到的惊喜。那将会是年华给你的褒奖，重金难求。
03：保持自我，不做婚姻的俘虏
