01卷首语
时间就像手里的沙子，无论我们怎么握紧，它总会溜走。
人生苦短，从清晨的第一缕阳光到夜晚的华灯初上，每个人的脚步都匆匆忙忙。生活不易，却不得不去面对。
人在年轻的时候，总会觉得时间漫长，好像永远也看不到尽头。
可是，随着时间流逝，韶华不再，走到暮年时，又渐渐地会变得感时伤怀：人啊，终究是会老去的。
林语堂说：“人生真是一场梦，人类活像一个旅客，乘在船上，沿着永恒的时间之河驶去。在某一地方上船，在另一个地方上岸，好让其他河边等候上船的旅客。”
生活，总是马不停蹄地向前奔跑，顺利也好，苦难也罢，仿佛一切都是命中注定了。
人活一世，活得是心态。心态越好，生活中便有越多的美好。在人生的旅途中慢慢与自己和解，才能看到生活最美的模样。
02人世间，不过是一场体验
人世间，不过是一场体验，这世间所有的事，都会成为过去。无论，我们舍不得，还是曾经觉得百般痛苦。
回首往事，发生的一切都是最好的安排。
酸甜苦辣都是生活最真实的模样，求而不得也是人生的常态。谁都不敢说自己短暂一生会没有任何烦恼。
只不过，那些过得真正幸福的人，选择了不与往事计较。
人到这世间来一趟，所有的事请都是一场体验。快乐过，幸福过，伤怀过，痛哭过，每一种滋味都是为了丰富我们的人生。
也许，有些事让人难以介怀，但拉长时间，那些“难忘”的人和事，都会成为越来越模糊的回忆，有时甚至连当时的请绪都无法感知了。
所以，无论好坏，不必伤怀。尤其是，人老了，得学会看淡一切忧愁，看淡一切过往，活在当下，珍惜现下已经拥有的幸福。
03无论好坏，看淡一切
生活有百般滋味，无论我们愿不愿意，总是要继续朝前奔跑。
玛利亚·罗宾森说：“没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。”
有时让人感觉累的原因，其实并不是生活里发生的琐事，而是心中的执念。不愿放下，不愿看开。
执念，是一个人的倔强，它会不断消耗一个人对生活的炙热，以及经力。
其实，任何事请都是有两面。人生路上，有失必有得，有坏也必有好的一面。在于你用怎样的心态，去面对。
人世间，所有的事，都会过去。虽然，有时候它让我们感觉到烦恼、焦虑，亦或者疼痛不堪。但是，再顽固，再绝望的事，它都会从我们的生命中淡去。
所以，看开吧。无论好坏，学会看淡一切。
内心越简单的人，活得越快乐。生活终究是要向前看的，如果执着于已经发生的事请，最后只会剩下痛苦与遗憾。
04看淡了，心就轻松了
一个人内心的容量，就像一个杯子。如若，装的痛苦和音霾太多，则难以再装下美好的事物。
所以，学会看淡吧。看淡了，心就开阔了，心就明朗了。那些总是让人不开心的负能量，也会随着时光而悄然飘散。
曾经的遗憾与伤痛，都已经是往事。经过岁月的洗礼，一切早已云淡风轻。不要再与过往纠缠，还自己内心一份安宁，生活才能收获一份舒心。
想太多，负担只会越来越重。人的一生那么短暂，不该被烦恼所羁绊。
看淡些，心的容量就那么大，别总跟自己过不起。学会与自己和解，学会接纳这世间的不完美，学会接纳悲伤与痛苦。
人生一辈子，很短暂，无论开心还是快乐，生活都不会为你而停留。
人到晚年时，更要学会看淡，学会用心去品生活，多发现人生中的美好与快乐。看淡了，快乐与幸福，就来了。
05总结
人老了，看淡一切，心就轻松了，心就不累了。
人生路上，心态不同，便会选择不同的生活方式，人生的结局也大不相同。有人幸福美满，有人心生郁结。
真正的幸福，是放下过往，珍惜当下，展望未来。
人老了，看淡一切，唯有让清空内心的不愉快，忘却烦恼。以一颗平静纯粹的心去面对余生，这才是最好的活法。
人生起起伏伏是常态，得失皆有命数。
那些看起来活得很累的人，是把一切都看得太重。长年累月，负面的请绪不断积压，让他无法释怀，越活越累。
看淡一切，就不累了。学会心安神定地品味生活吧。
在经历忙忙碌碌的人生之后，仍需要懂得欣赏沿途的风景。过往都是浮云，活着就要朝前看。
