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这些习惯,长期坚持,就能让人越过越好(2)
更新时间:2023-01-28

当一个人有“三思而后行”的能力后,大部分决定都是在理智请况下做出的,这才能避免自己被生活带偏。

正如美国著名心理学家希格斯托姆发现,当一个人面临有或时,往往会产生冲动,可是自控需要一段时间后才有效,只有给自控一些时间,才能真正做到自我管控。

希格斯托姆称这一系列变化为——三思而后行反应。

也可以说,清楚自己到底想要什么,有利于一个人判断一件事自己该不该做,这是采取行动的前提。

那么,对于改变人生而言,清楚自己想要什么就够了吗?

事实请况是,远远不够。

提升执行力

同想清楚再行动一样重要的,是具有执行力,否则想得再明白,不懂得执行的时候,一切都是枉然。

试想,你是否在生活中见过这样的人?

知道读书的重要新,制定了一系列的读书计划,甚至买了不少书,即便如此,可能他尚未翻阅任何一本书。

或者是知道自己应该减肥,查了不少减肥攻略,制定了每一阶段的减肥计划,也购买了健身器械之后再也没有想过减肥。

亦或者说好要早起,早早设定了闹钟,却在第二天被闹钟吵醒时关上闹钟,内心为自己开解道:“这是最后一天,我今天早睡,明天一定能早起。”

爱计划的人总有很多,因为从心理学的角度来说,当一个人为一件事做好了计划时,内心会产生一种已经做完的满足感。

而行动对于计划而言不仅时间漫长,效果也很难轻易看见。

于是,定计划的人有很多,可是真正能按照自己计划生活的人并不多,这样的人生,很难看到出路,因为没有前进过。

反而是那些不管有没有计划,“三思”后确定了自己想法就去行动的人,会迎来更好的人生。

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