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只要掌握了这几种方式,就能控制住请绪
更新时间:2023-01-21

无法管控请绪的人,也许要付极高的代价。

动物世界演过这样一期内容。

生物学家在非洲大草原观察时,经常会发现倒地不起的野马,这种野马奔跑速度极快,敏锐新也好,按理来说不该如此。

仔细观察发现,它们死亡的原因,和天敌无关,准确来说,是因为一种吸血蝙蝠。

奇怪的是,那些吸血蝙蝠的吸血量极少,不该导致野马死亡,但野马还是相继倒下,究竟是为什么?

通过长期的摄像观察,生物学家找到了原因。

原来,吸血蝙蝠很喜欢叮咬野马的腿部,这会让野马暴怒,为了甩掉蝙蝠,它们会竭尽全力奔跑,直至自己力竭而亡。

可以说,野马不是死在了天敌手里,也不是死在了蝙蝠嘴下,而是死在了自己的请绪当中。

对于人类而言,道理也是如此。

《致命请绪》一书中指出:“愤怒的人易患血管疾病,怨恨的人易得风湿关节炎,焦虑悲痛则会引起应机肠道综合征。”

长期不良请绪,真的会导致人易生病。

所以,管控请绪,应该从现在开始。别到了最后才明白,当一个人爱生气时,是真的会“要命”。

生气的代价,比你想象中更严重

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