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第三：学会拒绝，维护界限感
懂得说不，是一个人成熟的标志。
在亲密关系中，很多女人会因为害怕伤害对方，做出违心的妥协，这种讨好他人的做法，是最损耗内心力量的。
同事小敏产后得了抑郁，原因主要来源于自己的婆婆。农村来的婆婆卫生习惯差，而且喜欢碎碎念，这让有洁癖、喜欢安静的小敏身心都受尽了折磨。
婆媳两人相处了一个多月，生活方式、育儿观念不停地产生碰撞。小敏与丈夫沟通了几次，他都以乃乃照顾孕妇和孩子比月嫂放心为由，让小敏多调节自己。
新格温和的小敏顾及丈夫的感受，继续忍受着让人窒息的生活，每天默默流眼泪，身体健康每况愈下。
几个月后，一纸抑郁诊断书摆在了丈夫面前。
在医生的建议下，小敏让婆婆回了乡下老家，请了一位专业的月嫂来照顾自己。身心健康逐步恢复后，小敏仍后悔当初没有果断拒绝婆婆的到来。
这段经历让小敏明白了，遇到意见相左的事请，不愿意妥协的时候，一定要勇敢说不。不委屈自己，不强求别人，在合理的范围内，让自己过得舒适。
懂得说不，守住自己的界限，是对自己负责，也是经营婚姻的智慧。
哲学家穆尼尔说过：“夫妻生活中最可贵的莫过于真诚、信任和体贴。”
夫妻相处，贵在真诚，女人想让自己过得开心愉悦，就要懂得尊重和照顾自己的感受。
与丈夫保持亲密的沟通，坦诚相待，不憋闷，不猜疑，不委屈。让自己处于平静舒适的状态，才能理智温和地处理问题和矛盾，让家庭气场的运转进入正循环。
一个温馨的家，需用两个人用心经营。如果你在婚姻里，感受到困或和委屈，急于摆TUO这种请绪内耗，请与我联系，我来帮你解决。
