应对背叛你有主动权后，你会有自己的选择，在你的选择下你会建立衡量对方的标准，这会让你懂得不再去猜测他迎合他，取而代之的是评估他符不符合你的标准，用你的标准判断你该如何选择。
04
回归正常生活，其实是一种人为的调整生活背景板的方法，在被背叛凌乱的背景里，你自然是凌乱的，是焦躁和无奈的；
在有序的生活里，你的生活稳定，你的价值依然可以在其他的关系中得到验证，你的内心就是安稳的有力量的。
面对背叛很痛苦，归根结底是你的内在没有方向和力量，所以你承担不起任何一种选择后可能有的后果。
在你没有内在方向和力量时，别强迫自己去选择，这只会把你推上被动的位置，试图依靠对方的态度和反应找方向，伴侣的态度越模糊你就会越痛苦。
没有内在方向和力量，就让自己慢下来，把生活背景调整为正常态，让背叛带给你的影响被弱化，然后给自己一点时间平静，再给自己一点时间重新思考人生方向，也许你就会有了属于你的方向，有了带自己走出困境重新开始的力量。
这份力量可能是你看开了，并且坚信你能给自己新的婚姻和生活；也可能是你坚定了，并且相信你能够建立新的模式，经营好你现有的婚姻和家庭。
