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遭遇背叛,你需要在你的生活中去做好三件事(2)
更新时间:2022-12-15

自己选择原谅应该换来伴侣的回心转意,伴侣回心转意是自己重获幸福必要条件,如果伴侣不能回心转意,自己的原谅就是失败的,自己的选择就是错的,当时做出原谅的自己就是傻的呆的。

对于这个留言的读者而言,与其说原谅是一份选择,不如说原谅是一种期待,而且还是带着“知道他改不了”的否定预想的期待;

同时,在原谅后的生活里,她一直在考量着伴侣回归的程度,她认为伴侣并没有在乎过她的感受,说明她虽然做了原谅的选择,可还是把幸福的主动权交给了伴侣。

面对背叛,带着“对方能够回心转意”的期待的原谅,是一种带着被动意识的选择,也就是一种带着“认为原谅,也很难换来对方回归,原谅也没有多少意义”的选择。

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原谅背叛后,很多被背叛者都会把原谅的意义定义为:伴侣能够做到回心转意。

伴侣真正回心转意的标准包括,他会把请感转回婚姻中、他会把他的关注点转回到家庭中,他对婚外的感请没有任何的留恋。

在这份标准下,如果其中的某一点伴侣没有做到,或者某一点伴侣的某个反应和态度没有做到回心转意的标准,被背叛的一方就会及时地进行负向论证,验证自己最初的担忧是对的,验证自己认为的“原谅没有意义、原谅他也不会真心回归”是对的。

到这里,被背叛者似乎跌入了一个怪圈:

从最初选择原谅时就缺少信心,随之在原谅后的生活中会处处去验证自己的担忧,会容易放大伴侣的负向信息,也会忽略伴侣正向的改变,会用自己内心的期待作为标准,会在伴侣做的不足时陷入痛苦和后悔;

然后用自己感知到的负向信息、体会到的痛苦和后悔,进一步去论证自己最初的预想,最后会说“你看他就是不会真心回归,我选择原谅就是自讨苦吃,原谅他就是一个错误的决定。”

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