《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》的作者周梵,她是瑜伽练习者、跑者、极限运动爱好者、身心平衡的生活实践者,心灵导师、作家,国家心理咨询师,幸福心理学家与关系教练,资深沟通训练专家。
周梵自认为不是“天生本厚”的人,跟我们大多数人一样,有过无力M茫,深深活在别人的眼光中,傲慢又自卑,也曾害怕自己不够优秀。
不安和压力如同一种常规的背景蔓延在她的生活中,即使有开心和获得些成就,也是建立在这样的底SE之上,也被“大家都差不多,生活就是这样”的观点所左右时从未下决心改变,在世俗生活中费力证明自己却又无力体验,等等这些缺点,在最后反倒成为她自己的一种资源。
本书中,她袒露了很多她自己成长过程中的艰辛体验,明白这是种什么样的感受,并且早已走出这种困境,拥抱成功。
作者将自己所走过的路和所得到的支持也都在这本书中分享出来。
本书最重要的价值是可以帮助你更好地活出你自己,可以让你在不同的阶段,任何时候,翻开这本书就可从这本书中得到完全不同的领悟。
爱自己,先了解自己。