01
很多人不懂拒绝，其实是不敢拒绝，把问题想得太复杂，结果把自己给框住了。
单说“拒绝”本身的话，每个人都懂，都知道在自己心生抗拒的时候应该拒绝。但是，当自己想要拒绝时，会考虑到面子问题，会忽略自己的感受而在意别人的感受，最可悲的念头是：
“我拒绝了别人，会不会让别人心里不舒服？会不会让别人看不起我？”
因为这种原因而不敢拒绝，事后往往懊悔不已。比如别人给你推销某个东西的时候，你明明不想要，明明心里抗拒，明明知道应该拒绝，但却因为别人一直道德绑架，你做出了违背自己意愿的选择，结果买完东西就后悔了。
总是让自己停留在“不敢拒绝”状态中的人，总是会吃亏，总是会栽跟头。如果只是一些无关痛痒的事请还好，但如果是人生大事，则会引发悲剧。
有些人在对待婚姻时就犯了类似的错误，要么不敢拒绝父母安排的婚姻，要么不敢拒绝婆家人的道德绑架。你不敢拒绝是成全了别人没错，但是你自己呢？你的感受就不重要了吗？
02
下面这个女人的婚姻悲剧，就是因为她“不敢拒绝”而引发的，一步步走到自己实在忍无可忍了才痛下决心，问题虽然解决了，但她自己的损失也不小，我们一起来看一下：
『我之所以背叛婚姻，是因为我想离婚，离婚就不用伺候婆家4口人了。虽然我的这种做法比较另类，比较极端，但是没办法，我如果不通过这种方式离婚，我就离不掉婚。
我的那段婚姻，可以说是一步错步步错，根本问题就在于我不懂拒绝。
虽然那段婚姻算不上包办婚姻，但也差不了多少，一切都是由父母做主，我就像个任人摆布的棋子一样，被动地听从安排。
结婚前，我是听我父母安排，他们让我做什么我就做什么。
结婚后，我是听从婆家人安排，他们让我做什么我就做什么。
可问题是，婆家人并没有把我当儿媳对待，而是把我当免费保姆对待，任何大事小请，脏活累活都丢给我去干，让我一个人伺候他们家4口人，我不仅心里抗拒，而且身体很疲惫，也在抗拒。
我以为我可以一直忍下去，但仅仅过了两个月我就忍不了了，感觉一切都不值得，我在婆家累死累活得不到任何善意的回报。
其实最开始的时候我提过离婚，但是，每一次我提离婚的时候，婆家人都会给我做思想工作，说尽好话，对我进行道德绑架，说我不该离婚，说我早晚会明白，嫁给谁都一样。
每一次我都没有被他们说服，但每一次我却碍于面子不敢拒绝他们的道德绑架，以至于一拖再拖，一直没离掉婚。
之后之所以下定决心离婚，是因为婆婆开始催生，我认识到这样一个事实：一旦我生了孩子，我恐怕这辈子都难以离开婆家了，注定会做一辈子的保姆。
我前面说的背叛婚姻并非真的背叛，而是演戏给婆家看，通过这种方式达到了离婚的目的，我终于解TUO了。
或许是内心抗拒自己背负背叛婚姻的骂名，所以我才离婚后发朋友圈为自己正名：“我不想当免费保姆，伺候婆家4口人，所以只能用一种极端的方式离婚。”
没想到这条朋友圈刺痛了前夫，他说我在说谎，不承认他们家把我当保姆，一口咬定就是我居心不良背叛婚姻，说我自己为非作歹还嫁祸给他们家，说他真的是瞎了眼才会娶我。
虽然他的话伤害了我，不过从另外一个角度来说，正好，他能恨我，他们家能恨我，我就不用担心他们之后用道德绑架的方式要求我复婚了。』
03
跟“拒绝”关系密切的一个词是“放弃”，不懂拒绝的人，不敢拒绝的人，往往会连带着不懂放弃，不敢放弃。
上面那个女人虽然重点提到的是“不懂拒绝”，但同时还存在“不敢放弃”方面的问题。
对她来说，已经陷入婚姻的泥沼之中，一提到拒绝和放弃就会被道德绑架，所以她最后选择用假装背叛婚姻的极端方式促成离婚，实在是无奈之举。
她是否真的背叛了婚姻，只有她自己知道，这不重要，重要的是，现实中确实存在她说的那种请况：不敢拒绝，不敢放弃的人，很多时候只能通过让自己做坏人，B别人放弃自己，从而变相让自己达到放弃的目的。
其实，如果她能早一点明白拒绝和放弃的关键，就不用到后来费那么大劲了。这一点，希望其他人能够引以为戒：
不要等到悲剧已经发生了，或者你已经陷入了无路可走的境地了，才下定决心拒绝和放弃，不合理的事，你心存抗拒的事，应该从一开始就果断拒绝和放弃，这样才能最大限度为自己及时止损。
