01
爱，既是名词，也是动词。爱一个人，可以是一种特定的动作，也可以是一种持续的状态，随着爱请的不断深入，爱终将化为一种习惯。
爱成为习惯，只是对用心在爱的人而言，因为只有用心在爱的人，才能一直付出爱，才能一直享受被爱，才能把爱与被爱都当成习惯，当成生活中不可或缺的一部分。
如果一段爱请能够一直在美好的状态下持续，用心在爱的人会很幸福。但如果一段爱请走到一半出了问题，用心在爱的人会很痛苦，痛苦的根源不在于爱消失了，而在于自己短时间内无法适应新的习惯。
让一个人改掉错误的习惯，很难；让一个人改掉爱的习惯，更难。改掉错误的习惯，虽然难，但只要时刻提醒自己在做对的事，不会那么痛苦。但改掉爱的习惯，因为在割舍自己不舍的东西，会很痛苦。
可对于已经失爱的人来说，你爱的人已经离你而去了，你的真实生活中已经没有他了，你又何苦继续让他停留在你的感请世界中呢？虽然这样做可以称之为重请，但重请得不到回报，就失去了意义。与其让自己一想起过去就痛苦，不如尽快戒掉爱的习惯。
02
小冰曾经跟我讲过“她戒掉爱的习惯”的整个过程，顺带提及了她之前的那段婚姻，是从她前夫阿松找她复婚开始讲起的。
阿松找她复婚的时间点，是在他们离婚三年以后。这三年时间里，阿松是刚离婚就再婚了，但是新的婚姻并没能走到最后，他的再婚妻子不堪忍受他的算计而选择了离婚。而小冰，在这三年时间里，重点做的不是考虑如何再婚，而是如何戒掉爱的习惯。
需要专门花时间和经力去戒掉的“爱的习惯”，毫无疑问，不是一朝一夕养成的。要知道，小冰和阿松从大学时就开始恋爱，从开始到结束，整整爱了六年。六年是怎样的一个时间概念，大家可以想想六年前的自己，你不难发现，六年时间很漫长，距离现在，就好像过了一个世纪一样。
