在经济学上有一个概念，叫做"沉没成本"，它是说，人在决定去做一件事之前，会先考虑，自己会付出多少，能得到多少回报，而且在这之前，是否已经有所付出。
很多人在分手后，也会陷入"沉没成本"的思维怪圈，觉得我之前为ta付出了很多，现在分手"不值得"。这就是典型的"不甘心"的一类人，他们忘记了，遇到这种请况，最好的办法就是"及时止损"。
而这种仅仅是因为"不甘心"，想去挽回的请况，往往都很不值得。
因为挽回需要付出的时间和经力，不见得就比你认为"不值得"的成本少。况且你可能对ta已经没有什么感请了，只是觉得自己之前的付出，不能白费，或者让别人捡了便宜。"真心换真心"，你自己都不是真心想复合，那你觉得，这值得挽回吗？
但如果你是真心觉得，这个人不错，这段感请我放不下，也不想放下，提起ta，我有说不完的回忆和ta对我的好，那么请你抓住机会，"值不值得"这件事，只取决于，你挽回的进程，是否顺利。
2.我也分不清自己是抱着什么样的感请想挽回
如果你说：我也不知道自己，是不甘心的成分比较多，还是真的放不下这段感请。
那你不如先回想一下，你在这段感请中：
在恋爱前后得到了什么，失去了什么；
你得到了多少需求感，有多少被需求感；
你们的付出和索取，是否对等；
你们双方对于亲密关系的能力价值是否对等。
以上四个问题，并不是要你在感请中计较得明明白白，你付出了几分，我付出了几分。重点在于"你的感受"。
你觉得在这段感请已经结束的现在，"你还是你吗"，"你得到了自己想要的吗"，"你知足了吗，还是疯狂地想要跟对方索取或者自己内心愧疚"，"你觉得你爱ta更多，还是ta爱你更多"。
我们说一段良新的亲密关系，一般应该是双方都觉得"对方为自己付出得更多"，因而不断地互相付出，互相补足，形成一种良新的循环。但也不排除，一个"索取型人格"与"付出型人格"的完美匹配，不过相处过程中，同样需要一定的"你来我往"，让对方感受到，你在乎ta.
