这些人的生活极其不规律，从不好好吃饭睡觉，也不锻炼，身体素能直线下滑，十分影响其生活和工作，如果一直这样的话，人生层次是不可能提升上去的。
剧中的陈可在北京做了很多事请，从住廉价地下室到和朋友合伙买房，再到变卖一切资产开公司，她经历了几次工作和恋爱的变动。
生活的磨难没有将她打回老家，她始终相信只要努力就能够实现梦想，运动给了她很多前进的动力，热爱运动的人很容易提升个人层次。
三、坚持阅读的人，最容易提升人生的层次
“书是这一代对另一代经神上的遗训，是行将就木的老人对刚刚开始生活的年轻人的忠告。”书是最便宜的奢侈品。
在当今智能时代下，人们随时随地都可以开启阅读体验，可是大部分人宁愿在社交平台上与人进行毫无意义的聊天对骂，也不愿意打开一本好书阅读。
没有阅读好习惯的人一辈子也难以真正跨越阶层，因为每个人身边的朋友家人学识有限，经验也有限，不阅读的话，人就没法获得更深层次的思想感悟。
结语：
每个人的出生不同，新格不同，但是想要提升层次的话，以上这些都是不得不做的，没有人可以轻松提升自我能力，能站上顶尖金字塔的人，哪一个不是身经百练，汗水直流呢？
只想在如今的安稳圈子里过日子的人，不会经受太多生活的严厉拷打，但是如果人们想要提升层次，想看到更高更远的风景，那就一定要做好被暴雨击打的准备。
好习惯是一把质量牢靠的大伞，让人们的梦想不被大雨淋湿，不被狂风吹走。
大家都无法选择自己的出身，但是人们可以选择提升自我的方式，好习惯是人生最大的财富，有这些好习惯的人很容易登高望远。
