再美好容颜，总有老去的一天，中年女人想要保持年轻，不能依靠化妆品，而是要学会自律的生活。
因此，你需要保持生活的规律新，不要轻易打乱了自己的作息时间。
只有按时作息，生活有规律，才能让身体更加有朝气，经神更加饱满。
一个女人，是不是过得好，不是看脸蛋，而是看经神面貌。只要你心态积极，作息有规律，肯定会更显年轻。
尤其是中年女人，不管你多么大的年纪，都要保持自律的生活，当你浑身上下都洋溢着朝气，自然就越来越年轻了，这是任何保养口都比不了的。
现实中，有些女人不懂得自律，经常熬夜，作息完全没有规律，长此以往肯定会影响经神状态。
为什么很多女人看上去就是一副萎靡不振的样子，无非就是她们不能克制自己，难以做到自律。
虽然，她们也想让自己变得年轻，希望越活越好，但是，她们却没有自制力，渐渐地在生活中M失了自我。
尽管，她们花了很多钱来保养，但是只能维系外表，内在的经神是没办法改变的。
一旦到了一定的年龄，她们肯定会变得更加苍老，这就是不自律带来的后果。
所以，中年女人想要过得幸福，就要学会自律，让生活变得更有规律，才能保持经神焕发的状态，自然会越活越好了。
二、经济独立，是女人最大的资本和底气
