比如你想要提升亲子教育能力，你可以安排好学习这项能力的时间，然后根据自己对亲子教育知识的了解，制定一些学习的小目标，根据小目标，一步一步做好“此时此刻”能够做好的事请。当你达成了自己的大目标之后，你就有了不畏惧离婚的勇气。
背叛者真诚悔过，你也不愿意离婚，此时此刻的你，需要做3件事，分别是制定夫妻相处规划、惩罚背叛者、B迫背叛者签订离婚协议，争取自己最大的利益。
离婚协议不是真的离婚，是通过律师制定的能够维护自身利益的协议，有了这份协议，背叛者就会存在危机感，不再抱有侥幸心理。而惩罚背叛者，是让背叛者知道痛，知道背叛的后果和代价。至于夫妻相处规则的制定，则是用来调教背叛者，让其变成自己理想的对象。
背叛这件事一旦发生，你的生活模式就已经发生了改变，你也需要进行自我改变，要不根据自己的心意选择离婚或原谅，要不根据背叛者的态度制定再次拥抱幸福策略方针。
一步一步做好自己能够做的事请，你就是一个活在“此时此刻”的人，你就是一个对自己人生负责的人。
背叛这件事不难解决，朋友们觉得不好解决，或者无力解决，是朋友们还没想好自己的目标、人生方向是什么，朋友们若能找到自己的目标或者人生方向，就能够活好当下，把人生经营好。
