很多时候，发生变化的不是事请本身，而是当事人的心态；
一个人或事会令你不舒服，一定是有原因的，有些原因要过很久你才有可能知道；
而有些原因你可能永远都不会知道；
---加措
接受一切发生在自己身上的事
强迫症的典型特征就是无法接受自己框架范围以外的事；
