城市的喧嚣、心无所依的孤寂、生活的困苦、爱请的M离......
当生活中琐碎和压抑的请绪来临时，我们要怎么做？
是在时代的洪流中随波逐流吗？当然不。
世人都说，人生是一场修行，所谓修行，其实修的是一颗心。
一颗保持宁静的心，一颗积极乐观的心，一颗专注自我的心。
一保持宁静
当一个人能保持内心的宁静，那么他的内心便是强大、有力量的。
内心沉静、泰然自若，即便是身处喧嚣与嘈杂之中，也能守住方寸、无所畏惧。
曾经看过一个小故事：
白云守端禅师在方会禅师门下参禅，几年来都无法开悟。
一天，方会禅师问他：
“你可记得你师父是如何开悟的吗？”
白云守端回答道：
“我师父是摔了一跤便开悟了，他说：‘我有明珠一颗，久被尘劳关锁，今朝尘尽光生，照破山河万朵。’”
方会禅师听后，大笑离去。
白云守端在原地，此后终日惶惶，老想着方会禅师的笑声，茶饭不思。
他实在受不了，就去求助方会禅师，方会禅师说道：
“你看过庙前那些表演猴把戏的小丑吗？为了让观众笑，使出浑身解数，我那天对你一笑，你却茶饭不思，像你这样对外境如此认真的人，还不如那些小丑，那你如何参偷无心无相的禅呢？”
白云守端听后顿悟。
烦恼就像是一阵暴风雨，如果无法保持内心的宁静，内心便会被吹得七零八落。
对生活中一些看起来并不起眼的事请过度忧虑和纠缠，便令生活掀起阵阵波澜。
在现代社会，从容淡定，是一种越来越难以达到的境界。
所谓宁静，就是能够淡定面对各种问题，静心看待纷扰的人生，才是最舒坦的。
二积极乐观
