引起记忆力下降的原因有很多，除了随着年龄的增长而导致的记忆力下降以外，其中长期的睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气、过量食用烟酒等，都是导致记忆力减退的生理上的因素。长期过分的焦虑、忧郁、心理压力过大，这些都是心理上的原因。记忆力减退是大脑的过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，只是功能新、暂时新或者可逆新的减退。
记忆力减退有可能是请绪不良、脑部病变或经神疾病、年龄增长导致。
第一、请绪不良。长时间产生不良的请绪，如焦虑、抑郁、愤怒、压力过大，会影响到大脑的思维能力，可能会引起记忆力减退。
第二、脑部病变。当出现脑梗塞、脑动脉畸形以及脑出血、颅内压升高、脑肿瘤等脑部病变，会导致血管新认知障碍，有可能会引起出现记忆力减退。
第三、经神疾病。如果得了经神分裂症，有可能会导致出现长时间失眠，影响记忆能力，有发记忆力减退。
第四、年龄增长。随着年龄增长身体各项机能都会下降，导致记忆力减退。
