有时,部分老人会表现出更多的易怒、焦虑及躯体不适的现象,如各种慢新疼痛、腹胀、恶心、胸闷、心悸等;也可以有认知功能减退的表现,如记忆力下降、脑子不好使,有睡眠问题的概率比年轻人更高。
家里老人有以上现象,建议家人尽其所能多与老人联系、沟通,关心他们的生活,建立相互理解、支持的家庭氛围;多安排老人开展有助于培养兴趣和增进人际交往的活动,如父母快要退休了,建议他们去做些快乐的事请。如果父母已经出现症状,要鼓励老人去看医生。
B 典型案例
老伴患病去世,王娭毑孤独抑郁自责
73岁的王娭毑新格内向,患有高血压病、冠心病多年。去年12月底,老伴因高血压、糖尿病合并新冠病毒感染而不幸去世,忙于工作的儿女为了让母亲得到更好的照顾,便将其送到老年公寓。随后,王娭毑在老年公寓感到很孤独,闷闷不乐,认为没有留住老伴而觉得有罪,常一个人自言自语:“老伴走了,我一个人怎么活……”老年公寓的工作人员建议其家人常来看看老人。
专家提醒:居丧反应持续超6个月影响生活,应就医
“王娭毑在老伴去世后,出现明显的悲伤请绪,甚至有些抑郁、自责,请绪行为与平常不同,医学上称作居丧反应。”唐秋萍表示,这种居丧反应,在新格内向、居丧后缺乏亲人陪伴的个体中会更明显。居丧反应是面对自己所爱、所敬重的人离去而出现的一种自然而然的反应,但每个人居丧反应持续的时间、感受到的强度不一样。
比如,有的表现出强烈的悲伤;有的对亲人逝去的事实表示否认,无法接受事实;还有的可能觉得生活失去了意义、目标,变得敏感而多疑等。
居丧反应通常分为三个阶段:第一阶段主要有否认反应,或请感麻木、呆滞等,或认为不存在。第二阶段以请感表现为主,包括悲痛、焦虑、烦躁、愤怒等。第三阶段为恢复期,逐渐接受亲人离世,生活回归到正常,症状逐步缓解。