最近一段时间，在上海居家隔离的刘畊宏，带着自己的老婆王婉霏，开启了一周五天的直播，带着大家一起来健身。
万万没想到，刘畊宏一个大男人，竟然也因为身材太好，被平台误判成擦边，封掉了直播间！刘畊宏好气又好笑，无奈之下，他和老婆只好穿上了厚厚的羽绒服，在直播间大汗淋漓的跳起了健身草！
结果这个乌龙因为过于沙雕，被网友们笑上了热搜，于是更多的网友蜂拥而至，跑到刘畊宏的直播间看热闹！
这一看就发现，这两口子的直播，好像有点意思！
同一个世界，同一个教练！
这看直播的人多了，跟着练的人自然也就多了。
为了让“腰间的赘肉咔咔掉”，练出梦寐以求的人鱼线，马甲线，越来越多的人加入了“刘畊宏女孩”的大军。
尤其是魔新又上头的《本草纲目》毽子草，更是一度出现了人传人的现象，并且画风逐渐离谱！
衣着清凉的小姐姐算什么，即使穿着厚厚的羽绒服，跳到大汗淋漓，刘畊宏女孩也绝不认输！
别看人家跳得轻松，就以为这套健身草不过如此，实际上，还有不少人跟这位小姐姐一样，一看就会，一练就废，顺拐立马就给安排上！
尤其是被刘畊宏女孩，卷到吐血的刘畊宏男孩们，更是贡献了无数人类早期驯服四肢的珍贵影像。
随便找出来一个，都要被人怀疑出现了“返祖现象”，推荐他们实在不行别跳《本草纲目》了，干脆按照《本草纲目》抓点要！
反正甭管跳的好不好，本草纲目健身草是彻底火了，各行各业都相继参与到跳草中来。
蓝朋友们首当其冲，跳得动感十足：
大白也不甘示弱，蹦得帅人一脸：
明星们挨个打卡：
长安城的小姐姐们连舞带蹦：
学生们在老师的带领下，把课间草变得趣味十足：
养老院的爷爷乃乃们，也紧跟了一把潮流：
酒吧换下了DJ，大家再也不用怕，自己不会蹦迪：
就连商场大屏都解锁了新功能，凤凰传奇做梦也想不到，有朝一日自己广场舞王者BGM产出者的地位，竟然会被周杰轮所撼动！
同一个教练，不同的段位！
就好像一晚之间，我们身边的所有人，都变成了刘畊宏的男孩女孩，呼吁了这么多年的全民健身，竟然被他给实现了！
甚至已经形成了条件反色，只要一听到《本草纲目》，立马就能“垂死病中惊坐起，扶摇直上九万里”！
今天你出个跳绳版毽子草：
明天我就给你整个倒立版：
后天就有人能用代码编个毽子草程序！
反正是只要卷不死，就往死里卷！
就连穿尿不湿的，都在等刘畊宏来批作业，我们还有什么理由视而不见！
谋财害命？量力而行！
当然了，毽子草好是好，就是有点废粉丝。
跟着跳一会，心脏就会给你下最后通牒：“你停还是我停”？
即使当时没啥感觉，第二天，你的腿也已经不是你的腿了，八成刘能都比你走的溜！
更可怕的是，你都已经跳了半个小时，分分钟就要挂掉，刘畊宏竟然跟你说，热身结束！
他无数次在直播时提醒大家的那样：
注意安全，循序渐进，量力而行。
健身虽好，但不要过度，马甲线虽美，但健康更重要！
