近日，许久没有露面的跳水小将全红婵突然发布了一则动态，给大家分享了自己私下健身运动的过程，引起诸多网友的关注。
视频中的全红婵身穿蓝SE短袖，搭配黑SE运动短裤，脚踩白SE运动鞋，借助后腿的力量，不停的进行弹跳。看到仅脚尖用力的全红婵，可以一跃而上，保持“起飞”的动作，再次让大家刷新了眼界。
更重要的是，全红婵的动作非常稳健，在不断地重复中，依旧可以保持着最好的状态，脚部、腰部、手部等位置都没有出现任何变形。
下一个动作是练习举重，而且还需要站在平衡板上，不停地蹲下站起， 锻炼自己的核心力量。此时大家才看清楚全红婵的正面照，小脸蛋看上去红通通的，比之前胖了一圈，身高也出现猛涨的趋势，和之前瘦弱的她完全不一样。
在运动短裤的衬托下，全红婵的双腿又长又直，皮肤白皙细腻，已经有了15岁青春少女的魅力。
网友们也纷纷留言感慨，全妹的变化太大了！
全红婵在评论区也积极和网友们互动，偶尔还会抛出有趣的梗，撇开运动员的身份，私下的她其实就是一个可爱大方又有点幽默的小女孩。
从视频中看出，训练难度不断提升，尤其是悬挂在栏杆上做仰卧起坐，手中还举着铁盘，不得不说，全红婵妹妹的腰腹力量太强了。
全红婵在2021年东京奥运会上一举成名，成为新一代体坛顶流，深受观众朋友的喜爱。大家最初看到她时，顶着一头假小子的发型，整个人十分显得瘦弱，让人打从心底里心疼。
现在看到她私下不断练习的视频，才知道每一个看似轻松拿到手的奖牌，事实上都付出了巨大的努力，是日复一日的枯燥训练，才有了台上光彩的几十秒。
如今全红婵爆火，却依旧保持初心，没有过分营销自己，努力为下一次比赛做准备，值得我们每一个人喜欢和尊重。
