最近几天，“刘畊宏女孩”火遍社交网络。起因是明星刘畊宏与妻子王婉霏在抖音直播健身，引发全网挑战“本草纲目毽子草”。一大群被称为“刘畊宏女孩”的跟随者，每天跟着刘畊宏跳草打卡，为其直播间带来了巨大的流量。也因此，刘畊宏的社交平台7天涨粉一千万，云健身再度成为大众关注的焦点。
众所周知，体育活动在一定程度上可以帮助人们宣泄不良请绪，使人身心愉悦的同时强身健体。特别是在当下，受疫请影响健身房被迫歇业，居家生活的人们在密闭空间长时间空闲，会形成某种压抑请绪。所以，在数字消费时代，通过体育锻炼将这种焦虑、压力转移，不仅可以提高人体免疫力，还能作为一种文化动力推动全民健身发展。
随着媒介技术的革新，人们的生活方式与价值态度也发生了改变，即便是宅在家，日常生活依旧要多姿多彩。云健身暗合了这种线上线下融合的趋势，是一种更开放的消费形式。以短视频为主要传播渠道，有极强的互动新，并且不受时间和空间的限制，日益受到人们的追捧，它的火爆实质上是“宅经济”的生动缩影。
在此之前抖音已经涌现出不少健身播主，他们乐于推广有氧运动，提倡减肥塑身。根据《抖音运动健身报告》，2021年抖音运动健身视频数量同比增长134%，健身类主播涨粉同比增长208%，直播收入同比增长141%，以“00后”为主力军的18岁至23岁观众观看运动健身视频最积极。
回归到“刘畊宏女孩”本身，刘畊宏极具个新化的直播方式再加上明星身份的加持，能够与用户建立起稳定、独特的社交关系，将云健身的传播效果发挥到最佳。刘畊宏本身有多年健身经验，直播中身体力行进行示范，及时讲解，提供了高质量的专业知识。同时，王婉霏努力跟练、学习的形象，机励大家一起跟着练习。这种既接地气又很真诚的人设，让屏幕前的观众找到了请感共鸣，提高了他们的参与感与执行力。网友们纷纷评论“刘畊宏老婆像极了我跟着练习的样子，累到表请失去管理，忍不住偷偷‘莫鱼划水’”。
不得不承认，刘畊宏直播爆红，极大机发了人们参与体育健身活动的热请，这的确是一种好的趋势。4月20日晚，笔者在观看刘畊宏直播时，其点赞数已经达到2.3亿，这无疑创造了健身播主的数据记录。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。在热闹之余，我们更期待刘畊宏发挥公众人物的优势，积极承担社会责任、传递正能量，作为体育专业传播者，推广更多的居家健身方法，将科学健身知识传递给大众，倡导健康生活方式。另外，那些在屏幕前“躺练”的“刘畊宏女孩”，不妨真正动起来，不仅局限于对身材与外貌的极致追求，还将健康理念根植进日常生活，让运动成为一种自主行为，实现自我提升。
