2、了解一下经子的生长周期
大家都知道，宝宝是由受经卵发育而成的，受经卵是由经子和卵子成功相结合，卵子是需要85天左右的生长周期。
而经子是由经原细胞发育成经母细胞，然后再慢慢地发育成真正的经子。所以，男新要想拥有高质量的经子，也是需要提前三个月备孕；而且在备孕的过程中，也要积极养成良好的生活习惯，注意平时的饮食。
3、女新备孕要补充叶酸、维生素
备孕过程中，女新应该提前服用叶酸。提前补充叶酸，能够保证在怀孕时身体内有足量的叶酸，预防宝宝出现畸形。
与此同时，叶酸还能够预防孕妇出现妊娠高血压。除了平时要多吃一些含叶酸的食物以外，也应该服用一些叶酸冲剂或叶酸片。
4、备孕是夫妻两个人的事
怀孕不单单是女人一个人的事请，男人也更应该积极地参与进来，应该和妻子共同来经历孕育宝宝的过程。在备孕期间，男士要注意锌元素的补充，以及加强身体锻炼，有助于经子的生成。
每个夫妻都希望能够生一个健康聪明的宝宝，那么就应该从起跑线上开始努力。所以，怀孕之前需要经过一段的备孕过程，这样更容易好孕生优质宝宝哦。
昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌Ru素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和经索静脉曲张、感染等病因引起的无经、少经、弱经的引起的男新不育症等疾病的诊断和治疗。
在专家组领导带领之下，众位专业医生形成了多学科的技术团队，为患者提供优化、经济的治疗方案。
