提高生育能力,做好下面四件事
1、坚持运动锻炼
虽然说年龄对于生育的能力影响可以说是很大的,但是通过其他的方式也是能够更好的提高经子的质量的。
首先就是男新朋友在平时应该要多加的,注意锻炼,提高身体的素质,提高身体免疫力和抵抗力,这样的话才能够提高自己的一个活力,也就能够提高自己的生育能力了。