如果患有疾病,可引起卵巢早衰,多囊卵巢综合征,高泌Ru素血症等这些疾病,也会对正常的内分泌造成影响。
04哪些食物可以调节内分泌
1、鱼类:鱼类是富含蛋白质的食物之一,每周食用两次鱼肉,可有助于保持内分泌系统的平衡。
2、粗粮:红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮,也是很好的调节内分泌失调的食品。粗粮可以使我们体内的毒素排出,而且粗粮中的营养素,还有助于调节胃肠道地环境。
3、苹果:苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压,从而缓解女新内分泌失调的症状。
4、大蒜:大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力,又能提高人体抵御外界感染的能力。此外,它还能帮助调节血糖水平,可有效维持内分泌平衡。