众所周知，女新在怀孕的时候是一定要补充钙元素的，其主要是为了促进胎儿的骨骼发育，另外在生产完之后，产妇一定要注意补充钙，因为很多妈妈是通过母Ru喂养，这时候把身体的营养都传送给宝宝，身体就会出现缺钙的请况，这个时候就很容易出现骨骼相关的疾病。
2、减少活动量
在现实生活中有一些产妇出现关节疼痛，可能跟自身的活动量比较大有关系，产后很多产妇从事家务劳动，经常去触莫冰水，长时间抱着孩子，久而久之就使关节和韧带出现过重的负担，进而导致关节出现疼痛。
3、中医针灸
