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骨关节问题年纪大才有?要正确使用和积极养护,绿唇贻贝也很关键(4)
更新时间:2022-04-26

反馈的数据表明,使用8周后有59%的关节会有明显改善,而且大多数人不知道的是,Omega-3(多元不饱和)脂肪酸,不仅能缓解关节请况,其实还能增强骨骼强度。

3、关节活动更自如

原理上来讲,关节软骨组成之一的“氨基葡萄糖”,是能刺机软骨细胞生成更多的“胶原蛋白、糖蛋白和糖胺多醣”,只有软骨中葡萄糖胺越多,后者才会越多,能吸收的润滑液自然也多,那么关节软度自然更好。

4、增强软骨素功能

其实我们的关节软骨处是没有血液供应的,所有的供氧、滋养及润滑的作用都要靠滑液,这是软骨素的重要功能之一,同时再把二氧化碳和废物排除;而因老化、受伤等导致的软骨素流失,同时也会造成滑液的流失,最后就会使软骨变营养不良、干涸、变薄及脆弱,所以呐兔就是从基础上,维护着关节软骨能正常运转,所以也很关键。

写在最后:

北京市营养源研究所的专家曾发现,关节问题其实并非是中老年人的"专利",由于关节外伤和过度使用,引起的继发新骨关节焱是和年龄大小没多大关系,其实已经开始年轻化了,近年来办公室族、商务女新、运动爱好者等中青年得骨关节受影响人数在明显上升。

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